0571-288834323
姝文
34回答
问
跟家里阿姨还没提要求，就害怕她会不会离职了⋯
这几天收拾家里，发现阿姨卫生间的小东西都没有擦拭，放在台面上的化妆品瓶瓶罐罐甚至几个月都没有擦拭，收拾的时候看着到处黏黏腻腻的，很不爽.
就根着跟阿姨说一下⋯
但是，我口头表达能力有限，我主要是不太敢给人提要求，批评人，觉得阿姨平时已经挺辛苦的，尽心尽责的，就不太好意思提要求，简单表达了一下，也不知道阿姨接受了多少，阿姨口头表达能力更差，不太擅长说话•
最近也发现，要出门，鞋子发现没擦，我就很不高兴，之前跟阿姨说了两次，最近还没擦，我真的很不高兴，还是耐着性子再说了一遍，阿姨这个人性子也挺好的，平时说什么也都听着去做的⋯.不知道鞋子怎么一再忘记擦…
我跟阿姨说，你经常看看工作笔记，这个是前一个阿姨留意下来的，每天做什么，一周做什么，一个月做什么⋯.不知道她看了没有⋯也没有给我回馈.
平时我也不怎么管阿姨干活的，都是让她自由发挥，看她也勤勤恳恳的，没闲着，人也比较老实⋯
今天我就想把工作笔记找出来，让她一项项对照自己看看哪些地方做了，哪些地方没有做⋯
我跟她要工作笔记的时候，语气就不自然了，因为要检查她工作，给她找茬，我自己就首先不自在了，但是也有不高兴的部分，毕竟她鞋子不擦、化妆品不擦，影响我的事情，影响我使用的心情⋯
感觉她回答的时候，语气也不自然，不知道是真的，还是我的偏见⋯
其实阿姨是住家阿姨，在我家做了一年多了，一个月工资也不低的，9000元，每天从6点半起床，差不多到晚上，吃过晚饭收拾好，7点半就下班了，中午休息一个小时，差不多工作12个小时⋯
每周休息一天⋯
每天就是打扫卫生，擦桌子洗地、收拾床铺、洗衣服烫衣服挂衣服、擦鞋子，一日三餐，收拾鸟、猫的卫生，就是这些日常..还有一些比如收拾擦拭冰箱柜子，都是一周或者一个月几次的这种⋯工作笔记上都写的很清楚了…
所以，我现在还没有跟她谈，让她检查一下自己的工作，自己内心就升起了恐惧，怕她万一觉得我要求太多辞职了怎么办？
就很恐惧⋯•
平时，我也害怕跟人起冲突，觉得起一次冲突关系就会断掉⋯.好像关系很不稳固，很不牢靠⋯
我平时也不太能允许不和谐的环境和关系，不和谐就很不舒服，就想关系和谐一些，大家都友好相处…
我不知道是怎么回事，想改变，不知道怎么改变⋯
10温暖
34条回答
马冬梅
咨询师
6个月前
给阿姨一个月9000，这个工资可不低，有没有想过自己照顾自己，每个月也拿9000，应该够你生活费了！
李丽
咨询师
6个月前
害怕跟人起冲突，觉得第一次冲突关系就会断掉-这个观点和感觉是从哪里来的呢？可以探索一下
非常好的觉察
王昱杰
咨询师
6个月前
你是老板可以提要求，这是正常的，不要太有那种负罪感或者什么，如果感到不舒服尽可能语气温和的把自己需求说出来就好
潘娇
咨询师
6个月前
善意，温和，坚定的提醒一下，阿姨会接受的
陈树霞
咨询师
6个月前
请看一下我的主页，相信我能帮到你
高翔
咨询师
6个月前
64"
朱杰
咨询师
6个月前
看到你一开始的描述，以为阿姨是刚来的，不太适应，直到最后了解到你们已经合作一年多了，你现在提出这样的苦恼，是发生什么导致这个现象出现的吗？之前有这样的发生过类似的事情吗？
孔德雪
咨询师
6个月前
是的，你看的很清楚
匿名
6个月前
把演戏去掉，更好一点
匿名
6个月前
把演戏去掉，更好一点
孔德雪
咨询师
6个月前
在家里，你的存在让家人感受到安心，如果你不在家他们看不到你会有不一样的心情。不做事的人有时候就是配合能干很多事的人演戏。
刘世淑
咨询师
6个月前
处理你的“关系断裂恐惧”
- 自我对话练习：当焦虑浮现时，默念：
“我支付合理薪资，提出专业要求是雇主的基本权利。如果阿姨因规范管理离职，说明她不匹配岗位需求，而非我的过错。一段经不起合理要求的关系，本质上已失去平衡。”
备注:一线城市住家阿姨6-8k
刘世淑
咨询师
6个月前
你内心对于“被拒绝”和“关系破裂”的恐惧远超过对家务标准的要求，这恰恰是界限感模糊的核心表现。
1.你把“提要求”=“伤害阿姨”=“导致离职”;混淆“要求”与“否定”;“和谐执念”的束缚。
2.建立“非对抗性沟通”的具体话术:观察事实 + 表达感受 + 明确需求 + 开放协商:“阿姨，我今早出门发现鞋子有点灰（事实）。这让我有点着急，因为赶时间临时擦很麻烦（感受）。以后能否在每周三、周日晚上固定检查玄关的鞋柜？（具体需求）你觉得这个安排可行吗？或者有其他提醒自己的方法？（协商）
打印两份工作笔记，用荧光笔标出“卫生间台面/鞋类护理”等易漏项，温和说明：
> “这些是我比较在意的区域，麻烦你重点留意下，下次我们每周日晚饭后花5分钟一起快速核对本周事项，这样方便你查漏补缺，也省得我总念叨~”
将前任阿姨的笔记升级为带勾选框的清单表**，张贴在厨房/储物间；请阿姨每天下班前打钩并签字**，避免口头汇报压力。
强化正向激励:当阿姨改进时，及时具体肯定：“最近鞋子都亮晶晶的，出门时心情特别好！”
孔德雪
咨询师
6个月前
在家里，你的存在让家人感受到安心，如果你不在家他们看不到你会有不一样的心情。不做事的人有时候就是配合能干很多事的人演戏。
匿名
6个月前
有什么价值，什么都不做，就是废人一个嘛！
匿名
6个月前
有什么价值，什么都不做，就是废人一个嘛！
孔德雪
咨询师
6个月前
你本身的存在就是价值，哪怕你什么不做都有价值。
孔德雪
咨询师
6个月前
你本身的存在就是价值，哪怕你什么不做都有价值。
匿名
6个月前
跟社会脱节，没有价值了呗，还用说吗？
匿名
6个月前
跟社会脱节，没有价值了呗，还用说吗？
孔德雪
咨询师
6个月前
这些全都没有了会怎么样
孔德雪
咨询师
6个月前
这些全都没有了会怎么样
匿名
6个月前
担心没有社会身份和社会地位…
匿名
6个月前
担心没有社会身份和社会地位…
孔德雪
咨询师
6个月前
可以识别出来一个不靠谱的朋友好像没有那么糟糕，没有合适的工作让你担心后面的什么
周海燕
咨询师
6个月前
36" 孔德雪
咨询师
6个月前
可以识别出来一个不靠谱的朋友好像没有那么糟糕，没有合适的工作让你担心后面的什么
匿名
6个月前
一吵架就绝交了，说明这个朋友也不可靠，走人就没有工作了，要再找工作，这个比较麻烦，可能找不到合适的工作了…
夏亦秋
咨询师
6个月前
16" 匿名
6个月前
有在单位，跟小组长吵了一架后，被调职的事情…
匿名
6个月前
一吵架就绝交了，说明这个朋友也不可靠，走人就没有工作了，要再找工作，这个比较麻烦，可能找不到合适的工作了…
孔德雪
咨询师
6个月前
绝交了或走人了会怎么样呢
孔德雪
咨询师
6个月前
绝交了或走人了会怎么样呢
匿名
6个月前
人就跟我绝交了，或者领导就让我走人了…
匿名
6个月前
人就跟我绝交了，或者领导就让我走人了…
孔德雪
咨询师
6个月前
害怕吵完架发生什么事情
孔德雪
咨询师
6个月前
害怕吵完架发生什么事情
匿名
6个月前
我跟任何人吵架，都害怕…
匿名
6个月前
我跟任何人吵架，都害怕…
孔德雪
咨询师
6个月前
你好，你害怕吵架，害怕阿姨走掉。最害怕谁吵架？
孔德雪
咨询师
6个月前
你好，你害怕吵架，害怕阿姨走掉。最害怕谁吵架？
史婧雅
咨询师
6个月前
首先你想到了最坏的结果，如果她辞职了怎么办？你大概判断一下，这个工资和这些工作量再找阿姨困难不~
阿姨干了一年多了，你对她性格也有很多了解，她很老实，踏实干活，不是不想干故意不干，可能就是不知道，没想到。你们都不太表达，但可能对情绪都很敏感，你忍着她估计也觉得不自在，，都是好意思，直接坐下来提要求，表达你的感受，问她的感受，实事求是谈就好~避免长期不爽，影响关系。
你提到你一遇到不和谐的环境就不舒服，就是很害怕冲突，其实正常的冲突是解决问题的一种方式，当下感觉不舒服，但能进一步加深关系，让关系中的双方变得更好~
当然害怕冲突这个是长期的生活经验反馈形成的，需要更多探索和领悟，欢迎与我私聊~
匿名
6个月前
有在单位，跟小组长吵了一架后，被调职的事情…
夏亦秋
咨询师
6个月前
在过往经历中有发生过你提出要求后导致关系中断的情况吗？可能需要回溯成长经历，原生家庭状况以及一些相关的特殊事件。
范心怡
咨询师
6个月前
听起来你很担心阿姨会离职，如果她离职了会发生什么呢？ 同时我也感受到你在关系中的别扭，一方面害怕自己表达不满的感受会让关系破裂，另一方面压抑这种不满又会让自己不舒服，也许你可以在关系中试着一小步一小步地表达自己真实的诉求和感受，同时也试着沟通理解对方做不到的原因，看看到底会发生什么。
夏亦秋
咨询师
6个月前
在过往经历中有发生过你提出要求后导致关系中断的情况吗？可能需要回溯成长经历，原生家庭状况以及一些相关的特殊事件。
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