索菲娅
11回答
靠近我经理就很害怕紧张,说话都变得小心翼翼,我该怎么克服我心里的恐惧。他嗓门大但是又有时觉得他是很直接有些好
6温暖
11条回答
匿名
9个月前
你说的很到位谢谢老师
高翔
咨询师
9个月前
我建议再区分下事实和感受,一般什么时候靠近经理,分配任务或者汇报工作进度,,你害怕和紧张是因为担心任务和工作进度经理不满意而产生,还是即使工作结果很不错,经理满意你也会很恐惧? 如果是前者,就是事实带来的,可能需要提高工作能力;如果后者,可以去觉察,感受他像谁,进去意象,仔细去看清和沟通,直到你不再害怕。 欢迎私聊深入探讨。
在感性层面,你是害怕的; 在理性层面,你觉得他很直接也不错。 理智很多时候没办法说服内心的感受,所以不协调、很困扰,是这样么? 可能需要找到一个路径,让自己理性与感性协调起来,减少撕扯和内耗~
你是对所有的权威,比如说父母,领导,老师等人有恐惧,还是单单对这一个人恐惧呢?如果是前者,你可能是权威恐惧。如果在家庭中表达意见常被忽视、批评甚至惩罚,大脑会学会"沉默=安全"的生存策略。这种模式会迁移到其他权威关系中(如老师、领导)。
与经理的关系直接影响到工作和绩效分配,靠近时会紧张、小心是正常的,前提是不影响你们的沟通和交流效果。 如果感到对您造成困扰了,或者影响了你们的关系,就需要心理专业的协助解决了。
65"
靠近领导就紧张害怕,当时是什么想法呢?说话变得小心翼翼,是担心什么么?如果这个担心成真了,对你的影响是什么呢?
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#我家女儿今年读大二,她睡觉不能有人吵,她总是要等到全寝室的人都上床了她才能睡,中午就更不用说了。她发现她们宿舍楼5楼有空的宿舍,然后她就搬上去住了两夜,被宿管阿姨发现了,然后辅导员、区域管理员找她了解情况,然后让她搬回去了。她现在因为在宿舍里睡不好觉,感到痛苦。我该怎么办? 关于孩子呢,有这么一个情况,她在高中的时候复读了一年,住了一个多月的学校宿舍,她说也是因为嫌吵睡不着,感到痛苦,我就在学校旁边租了一间房子陪她,最开始几天还好,但是呢,后来她中午睡觉的时候总觉得楼上有声音,嗯,那是一个老房子,的确是很吵,楼上穿拖拉板的声音都能传过来,跟自己家没法比。后来,我在她的益生菌里掺入谷维素,这段时期就这样渡过去了。上了大学,大一刚开学,也是嫌吵,我和她商量了以后就在学校里面租了一间教职工宿舍(老师不住租给学生),然后到了大二的时候,她们就搬到新校区了,这时候要住到宿舍了,又出现了这样的一个问题。 关于我和他爸爸,有这么个情况,在孩子小时候我们都倒班,上了夜班回来都要睡觉。下夜班的那个人呢,我们会把房门关上,家里其他的人说话的声音都会很小,干活的动作也会很轻。还有一个事情呢,我在三十几岁的时候,曾经睡眠不好,很痛苦,那个时候可能也给到孩子一个暗示,睡眠是很重要的,如果睡不好就非常不好。 孩子睡眠就是这样警醒,我该怎么办?# 23个回答
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