这几天遇到的事情让我很无助,跟谁都说不清楚,从而怀疑自己的理解能力和表达能力,让人感觉很郁闷,免费心理咨询

馨兰

23回答

问

这几天遇到的事情让我很无助，跟谁都说不清楚。从而怀疑自己的理解能力和表达能力，让人感觉很郁闷。

7温暖

23条回答

5年前

有不愉快和焦虑的情绪在里面。

5年前

自我探索，从来不是一件容易的事，从我们开始思考，就已经在路上了

5年前

11"

5年前

自己明白就行，跟着自己的心走就行。

5年前

即使再强大的人，也会偶尔有那么几个瞬间会怀疑自己否定自己，这种感觉很不好受。调整认知，重新建立自我价值感。

5年前

写出来，画出来，让自己能清楚起来，想倾诉私聊。

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#我想放弃这个工作了。我坚持了很久。我主持的不好。我想歇会。我说话磕磕巴巴。后面没有人接档。我又不好意思锁厅。我真的坚持了很久，我不想做老好人了。我不想被别人欺负。我每次都多接1个小时的档。后面没有人直播。我主持的不好，我不是一个合格的主持。我说话吭哧瘪肚的。我一天像机器人一样欢迎人。我是谁也交不下。我想放弃了。我想去做别的工作。这个工作不能一直做。我怎么才能不做老好人。我知道我在别人心中什么都不是。我只想播好我自己的档。我不想多接额外的档。我做这个工作，我就是个笑话。我说话每次都是吭哧瘪肚的，我每次都是说话非常费劲。我欢迎完人，我就没词了。她们都交有用的人。换位思考，我也想交有用的人。可是我放弃了，之前的努力就白废了。可是我有点坚持不下去了，菜就多练。我平时应该怎么练习说话。我多接档也没有人爱领我的情。我不想做老好人，我想学会拒绝。没有人接档，我就试着去加别人v。去问别人13点你有空吗，可以接档吗。有的人说有事，上课。如果我每天都问别人，别人会很烦。我应该怎么狠下心去锁厅。# 14个回答

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