奔跑的小溪lj
17回答
喜欢上了不能喜欢的人怎么办?很痛苦,不能表达,很压抑
喜欢上了不能喜欢的人怎么办?很痛苦,不能表达,很压抑
7温暖
17条回答
在这里,你可以放心表达出来
喜欢一个人其实就是某个时间节点内的一种情绪情感,这种感受不会永远停留在你心理,有来就有走,不用太刻意去关注这份感受,转移注意力,或者也可以选择默默的继续保留这份喜欢,也不是非要让对方知道才行,停留在喜欢的感觉上,而非占有 。这样试着去安抚这份感情。
能感受到你正被这份难以表达的喜欢折磨着,太心疼你了。这不是你一个人在战斗,我们一起面对。接下来,不妨试着把内心的想法和情绪细细说给我听,不管是多隐秘的念头,都不用担心被评判,你是安全的。咱们共同探讨如何放下这份沉重,让自己轻松一些。
一副房树人,一副随心画即可。
匿名
1年前
画什么
匿名
1年前
不好表达,不合适表达
唐建刚
咨询师
1年前
表达一下啦
匿名
1年前
哈哈哈秘密
谭宁
咨询师
1年前
那个人是谁
匿名
1年前
画什么
刘伟
咨询师
1年前
可以画一幅画试一试
想想你喜欢他的什么?然后去找一个符合这些条件的可以喜欢的人。
表达一下啦
这只是当一下,不代表未来,也许这份痛苦在告诉我们一些什么,去觉察一下,祝福早日走出来
你要问问你喜欢他什么?通常能够满足我们需求的不是某一个人,而是某一类人。
你中了“墨菲定律”。
可以画一幅画试一试
那个人是谁
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#我今天做了一个决定 从2年前开始自责的期间,我一直不会打扫的 我自己也努力了,但是怎么做也做不完 然后回家之后看到很乱的房间,更自责自己 当然也不会招待朋友 这样的状态持续了1年左右 今天决定叫了保洁阿姨 我一直觉得我应该我来要打扫的 毕竟有空的时间多,花钱叫保洁阿姨是不对这么想的 但是从明天起开始实习了,真的我需要一个干净的环境 就找了保洁公司 然后发现自己不会打扫也没关系 我可以每天看一个关于打扫的视频 每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯,长知识就好 我每次都是用黑白思考来评价自己,其实我最需要的是一个过程 遇到自己困难的时候 我以后不要自责自己,我会更想“我现在能做什么,需要别人的帮助吗? 是不是超越自己的能力范围内?那为了进步,我现在可以开始什么?” 我今天放手了,“自己的问题一定要自己来解决”的概念 能做的事情,把它做好 如果需要别人/外界的帮助,那就先求助解决问题后,慢慢学 像心理咨询的过程一样,之前我需要每周一次,现在6-7周一次 以前和父母的沟通有很大的问题,现在已经和解了 和父母想法不一样也可以分享自己的想法 定期保持联系 我可能以后每个月一次需要保洁服务,但是希望自己有一天,不需要这个服务或者偶尔需要的状态 # 4个回答
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