做一件事,我去找资料怎么做,但其实我找完可能不想做,我享受的其实是找资料这件事,控制不住的收集信息,买东西也是,我好像只免费心理咨询

胖胖

10回答

问

做一件事，我去找资料怎么做，但其实我找完可能不想做，我享受的其实是找资料这件事，控制不住的收集信息。买东西也是，我好像只是要买这个动作，买回来用不用看情况，一直落在那里没拆开想着以后拆。这是怎么回事啊。这样其实挺影响生活的。因为会拖着感觉有个程序

5温暖

10条回答

1年前

你可能比较享受准备和购买的过程，但面对事情的结果时，又有些缺乏信心，担心自己做不好，或达不到自己想要的效果，这是一种缺乏自信，缺乏意志力和持续力的表现。

1年前

30"

1年前

你比较享受开始一件事情前的准备工作，一旦真正开始，可能就不想做。这样的话，似乎就不用面对很多东西，比如想象和现实的差距，自己的笨拙，受挫感，对事情进展过程的不耐受等等。是这样的吗？

1年前

收集完资料，不想去做事；买了东西，不想去拆开……可能你太追求完美的结果，内心无法接受现实的结果。而现实结果总是达不到你想像的结果。

1年前

能想到的第一次是从什么时候哪次情境下开始这样做吗？比如收集资料后的受到表扬或成就感比做更大，做了反而结果不好？强化了收集资料的正向反馈？所以后面会享受这个过程。可以深入多聊聊~

1年前

1、也许找资料或者购物会让你大脑会分泌多巴胺，带来短暂的快乐和满足感 2、也可能你有自己也没有觉察到的焦虑或不满足，可能会通过找资料、购物来缓解这些情绪。然而，这种缓解是暂时的，无法真正解决内心的…… 可以通过自我反思来识别内心的真实需求。也可以尝试寻找其他方式来满足内心的需求，比如培养兴趣爱好、与家人朋友共度时光，或者通过运动、阅读等方式来获得内心的充实。

1年前

你描述的买东西、收集资料这些事影响到了生活有些焦虑。其实你对自己的行为模式有敏锐的觉察，这已经是有了改变的重要开端，进一步还可以探索一下这个收集资料、买东西的内心需求，是满足这个仪式感，还是担心开始后的失望？

1年前

也许是内心有你未曾察觉的焦虑，你会通过收集资料或购买物品来缓解这种情绪。

1年前

最后一句去掉。多打了

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#从生完孩子，我们没次吵架，他妈都要介入，一上来就不问缘由就说我不管孩子，我不配当父母，让我们这样一辈子带不好孩子，我说我让她儿子带会儿孩子让他们培养父子感情，这样孩子不至于总粘我一个人，我只要把孩子给他，他妈就跑过来把孩子结过去，他就开始打游戏，我说你总是这样我真的很累，他需要做的事情你都帮他做完了，他没事做不就打游戏了吗，她说男人带不了孩子，我说没有谁天生下来就会当父母的，都是在一步步摸索着过来的，他不会难道不会学吗？她就不听还是我行我素。后面孩子4个月大我通了几个月的奶，奶也慢慢够孩子吃了，我就说让她别着急喂辅食，孩子现在也没有要吃辅食的迹象，我们不着急，我老公也跟她说了一遍，结果话没过2天她就煮了米粥给孩子吃，都没跟我们提前打招呼，事后我从我老公嘴里才知道这事，她说我们什么时候跟她说过不能喂的，不是她喂了之后才说的吗，不就喂了一点吗，孩子也没吃多少，她儿子1个月的时候就开始吃米糊了，我说那是因为你自己没奶，不吃米糊难不成让他饿死吗，我有奶你这么着急干什么，为什么不能提前跟我们说下，有尊重过我吗，我辛苦通了几个月的奶是为了什么。她就说不管了以后什么都不管了，事实是还是老样子。孩子出生一直没定名字，她就非得让我按照他们说的来起，说怀孕的时候不是说好的吗，我也同意了啊，现在为什么要这样，我说你是跟谁去说的，谁同意了，我没反对就当我默认同意了？我也起了很多名字，为什么你们不同意呢，我自己生的孩子难道起个名字都不行，她就说名字按他们的起，以后房子就是我儿子的，居然拿房子来威胁我，我说你爱给谁给谁，跟我都没关系那是你的权利，我无权干涉，用不着跟我说。她就哭啊，还说我公公写了这事工作都不做了出去喝闷酒去了，我都要无语死了……自己一个人照顾孩子的那几个月，她白天上班晚上回来做家务，还要说这说那，说她每天上班已经很累了，回来还要做家务什么的，我说没人要求你去做，你不做也有人做，她中午还要特意跑回来给我做饭，我说不用，让她自己好好休息，做的也不是我爱吃的，我说我饿了我自己会弄，不吃就说我不领情，吃少了又要说吃那么点，刚生完孩子不能减肥，我说我没减肥真的吃不了了，已经很撑了，她不行非得让吃，这也是我怀孕时候的状态，天天让我各种吃，说不是我一个人在吃，为了肚子里的孩子要多吃点，导致我整个孕期胖了54斤，体重严重超标，医生一直让我控制点，她就说现在医生都什么样，以前都是巴不得能吃多吃点# 3个回答

#当一个人被肯定被认可，才有動力变得更美好。如果想要改变一个人，就肯定对方做得好的地方，认可对方的特征，然后再提出建议，对方一定会愿意变得更好。[鼓掌] 世界是无限的，有限的是自己的框架。我们常常不经意的，在言语当中都给别人，甚至能放假，比方说：你总是这样、你不会变的、你又不小心了？这些话的前提是你这个人不会改变的，所以听得人潜意识里也会觉得自己是不可能改变的，那就没有办法，让对方变得更好。[冷汗] 这些也适合用在自己的身上，自己要想相信自己能够改变，能够做得好，能够做得到，你才有动力去迈向自己想要的目标。[奋斗][可爱][可爱] 还有不是再问自己：为什么自己做不好吗？为什么自己不能改变呢？而是问自己：怎么做才可以做得好呢？怎么做才可以改变呢？这就是一个負循环跟正循环的差别。[可爱][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 成功的人找方法，失败的人找借口，那个人会怎么想，取决于别人问了他是什么样的问题，别人的话语里给他设了什么样的框架，同样的也取决于自己问了自己什么样的问题，自己给自己设了什么样的框架？所以如果有想要做的事就去做吧，不要先给自己设框架说不可能，不然让事情变得不可能的就是自己。[爱心][玫瑰] 真的很感谢梁老师推荐我读的这本书。获益良多，也从自己的思想，化为言语，化为行动获得了让我成长的力量[爱心][爱心][爱心]# 10个回答

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