破除执念最关键的方法是什么,免费心理咨询

胖胖

15回答

问

破除执念最关键的方法是什么

3温暖

15条回答

1年前

站在树下，站在风里，感受树的沙沙声，感受风的拂面，不去改变风的方向……

1年前

直面执念的本身，认知重建。

1年前

用内在的目光“看见”它，就有松动的可能。

1年前

坚持破除

1年前

执念往往是心中未了的愿望，放下或反其道而行。

1年前

提升认知

1年前

不分别，不评判。需要练滴。

1年前

先放一放，对自己说一句安慰的话

1年前

也许是要去看到让我们坚持执念的部分动力是什么。它有多么的百折不挠～

1年前

这个执念是怎么来的？它在你的内在起到了哪些影响？

1年前

没有哟我

1年前

简便方法之一：借助外力，多元视角输入

1年前

清晰的了解自己，合理的期待！

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