破除执念最关键的方法是什么,免费心理咨询

胖胖

15回答

问

破除执念最关键的方法是什么

3温暖

15条回答

10个月前

站在树下，站在风里，感受树的沙沙声，感受风的拂面，不去改变风的方向……

10个月前

直面执念的本身，认知重建。

10个月前

用内在的目光“看见”它，就有松动的可能。

10个月前

坚持破除

10个月前

执念往往是心中未了的愿望，放下或反其道而行。

10个月前

提升认知

10个月前

不分别，不评判。需要练滴。

10个月前

放松身心正念觉察，静心觉知自己此时此刻最想要的是什么？是什么让你觉得自己陷入执念？

10个月前

先放一放，对自己说一句安慰的话

10个月前

也许是要去看到让我们坚持执念的部分动力是什么。它有多么的百折不挠～

10个月前

这个执念是怎么来的？它在你的内在起到了哪些影响？

10个月前

没有哟我

10个月前

清晰的了解自己，合理的期待！

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#没办法# 8个回答

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