我啥也不敢去做,不敢尝试,缩头缩脑,害怕,我克服不了恐惧,外面太快了,我受不了,我已经是个废人了,我一无是处,免费心理咨询

叮当

10回答

问

我啥也不敢去做。不敢尝试。缩头缩脑，害怕。我克服不了恐惧。外面太快了，我受不了。我已经是个废人了。我一无是处。

12温暖

10条回答

张志军

咨询师

1年前

61"

张应

咨询师

1年前

先从接触世界着手，哪怕每天十分钟。或者买点东西，或者去喜欢的地方看看。观察一下外面是否有你想像的这么可怕？

周美芳

咨询师

1年前

什么也不敢去做。那肯定前发生了什么，让你受到伤害？可以通过创伤疗愈自己，加油，相信有咨询师的陪伴你一定会更好的！

赵飞飞

咨询师

1年前

如果你亲哥是公司总经理，你还会不会恐惧？有恃则无恐，先到亲朋好友的公司干一段，试试看！

杜继锋

咨询师

1年前

我看到你敢于来到情说平台，来袒露心声，来说出你的恐惧，这很需要胆量的。你已经很棒啦！很多时候，那个恐惧如果被看到了，就不再是恐惧了。多讨论一下，直视恐惧，恐惧也会变成我们的力量！

陈奋

咨询师

1年前

你有这种状况多久了呢？经历过什么？需要聊一聊。

田大朋

咨询师

1年前

85"

朱艳秋

咨询师

1年前

你是发生和经历了什么吗？对自己评价那么低，这是典型的恐惧和逃避心理，因害怕失败、未知等产生。你可以试试这些方法来调节：当然也可以找我聊聊…… ● 直面恐惧：把害怕的原因写下来，分析可能性，逐步克服。比如不敢尝试新工作任务，就梳理任务难点，制定小目标，一点点推进。 ● 自我肯定：每天对着镜子给自己积极的心理暗示，比如“我可以的” ，增强自信心。 ● 放松训练：感到紧张恐惧时，做深呼吸，让身体放松，缓解焦虑情绪。

邹悦

咨询师

1年前

先抱抱你，一定赶到很难受吧，要不要跟我聊聊你的恐惧呢，听起来你还是没有完全放弃的，还是有所期待的，你一定也希望自己变得更有力量吧

#不必太在意你得到了谁或是失去了谁，到最后，你会发现，无论你遇到了谁，你都要靠着自己一步一步往前走，而不是靠着别人往前走。也不要因为你遇到了一个烂人就患得患失，其实遇到了谁，你也依然还是你自己。改变你的，不是别人，是你自己的内心。如果说，你遇到了一个烂人，但是你可以及时止损，及时远离，那对你来说，并不是什么坏事。你的人生也还是会像以前一样继续往前走，并且走到哪里去，走快或是走慢，都由你自己决定。人生，总会有一些困难需要我们去扛过去的，如果你从一开始就没有指望着有人能替你一起扛，你也就不会失望。即便最后没有人能帮你任何的忙，你也会坦然接受一切命运给你的挑战，而不是怨恨别人。无论现在你正在面临怎样艰难的处境，请相信，凡事靠自己，你一样可以拼出好人生。自己的困难自己扛，自己的路自己走，自己的人生自己拼。# 4个回答

#中午公司来了两位外来工人，我领导让我领饭票，他说领两张饭票，然后他说再加你一个，你看着办吧，我没有搞懂他说“你看着办吧”是什么意思？想问一下，这个情况下该怎么问他呢？究竟要不要加我一张免费的饭票？# 13个回答

#为什么人生这么难# 11个回答

#有的人一个人有两个手机很正常。因为工作需要。大部分都是一个手机。一个人有两个手机正常吗。纠结。自己开心就好。有用两个手机的吗。# 15个回答

#从心理学角度讲，为什么和戒备心强的人相处会感到很累，会感到没有安全感？# 12个回答

#老婆跟前男友暧昧五年了# 13个回答

#直播是不是不能随便加入公会。如果自己完不成就不能加入公会。视频语音直播不是骗人的，直播不是骗人的。直播可以锻炼说话。视频直播语音直播是个工作。# 4个回答

#我给男朋友说我要做他御用编剧，给他看我写的剧本，他说要为哟的梦想搭桥，让我的梦想生根发芽，他有没有认可我的剧本# 5个回答

#为什么长的很大一坨的男的内心都有点像小孩子呢？# 17个回答