叮当
15回答
我活动不自如,我傻,我不大方自然。我多走出去就能不被骗吗。我不自然。我的脚指头是弯的。我跟正常人不一样。我不像正常人大大方方的。我自卑,所以我天天在家里呆着。我老呆着也不是办法。事实已经造成了。后悔也没有用了。我是不是应该多出去。老在家里呆着会越来越傻。我应该怎么改变自己。
7温暖
15条回答
可以说一说具体的情况吗?
71"
觉察是改变的前提,觉察到了,逐步行动起来。
其实你知道自己该怎么做,只是不知道从哪里开始 你对于自己来说很重要,但对于周围的人并不是那么关注你,所谓的事实已经造成,真的像你想象的那么糟吗?只是你需要这种糟来麻痹住自己,其实你也接受不了自己一直是这个样子
先从门口到楼下小小的改变开始
感受到你想改变的渴望,同时也体会到了你不知该怎么改变的无助,如果你愿意,我们可以聊聊,我愿意帮助你
接纳自己的一切,大大方方就不自卑了,为啥被骗了可以聊聊
这种感觉很难受,但是感受到您想出去,想要摆脱现在的状况,只要你想做的事,你会千方百计地去达到目的的。
外面没有多少人关注你 大多数人都很忙 自己过自己的日子 我鼓励你早日走出去吸收新鲜空气
28"
写写欣赏和感恩日记,哪怕每天就3-5条,也是对自己看见和悦纳的开始
20"
先接受自己的弱小,再慢慢一点点改变自己。自卑也是一种改变的内在动力
接纳存在的,我们抗拒什么,就会被什么控制!
看起来你非常想改变自己目前的状态,想要自信,自然,你已经想走出去,大大方方的展现在别人面前。这非常好啊。只要你想,就有办法。
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