脑海中总是有苛责的声音,也很容易忽略自己的进步与闪光点,很累,免费心理咨询

编号223

14回答

问

脑海中总是有苛责的声音，也很容易忽略自己的进步与闪光点，很累

6温暖

14条回答

5年前

把苛责转化成赞美。

5年前

我想这可能与你的成长经历有很大的关系，你能发现自己脑海里的声音，容易忽略自己的进步和闪光点，这本身就是对自己的探索！如果愿意可以在咨询中做进一步地探索，你会看到自己的这些声音是怎么来的，又怎么逐渐调整改善等！

5年前

年幼的你被套上紧箍咒，现在依然干扰着你。用心感受真实的自己，才能破茧成蝶。我见证过不少个案成长的过程，能为你提供专业帮助。

5年前

你被赞赏着，也被关爱着，你有独一无二的天赋和闪光点，只是你忽视了。头脑中的那个声音是社会生存背景下的潜意识，喜欢比较，臣服于等级结构，自卑而又自负。这并不是你真实的本质，勇敢地去依心而活！

5年前

既然这样，你就要多宽容自己了、多赞美自己啊，看看会有什么效果。

相关问答

#太在乎自尊咋办# 10个回答

#獨生子女，今年30歲，不想結婚，覺得結婚很麻煩，而且自己可以養活自己，不想有太多負擔，結果感覺有束縛，不想被管，還是一個人自在。# 18个回答

#意识到根本没人在乎你，你就什么都不束缚了# 18个回答

#我为什么是个男的？# 22个回答

#学习好痛苦# 18个回答

#我没朋友，想聊个天都找不到人。是不是应该学会做事少聊天呢？# 12个回答

#我是主播，如果大哥问你有对象吗。我的回答是我不找。我可能说错话了。旁边一个厅的人她们哈哈笑。她们说我把大哥整无语了。我不知道应该怎么回答。难道男女之间就得处对象吗。男女之间没有纯洁的友谊。我是不是说话太直接，我太伤人了。我错了。我应该怎么回答。我不知道应该怎么回答。有时候别人说的话我答不上来。# 10个回答

#和女朋友已经分手半年了，原本是因为她父母不同意后，分手后我挽回了三个月但是对方比较决绝，并且说自己也不喜欢我了，后来因为我死缠烂打还说了些狠话情绪比较失控，对方把我所有社交软件都拉黑了，现在两个月不联系她了，她突然给我都解黑了（不过社交软件依然没有好友关系，拉黑删除变成了拉黑），还经常看我各种动态，她的音乐歌单里将近一百首都是从我歌单里收藏的（这个行为大概持续了一周。按我歌单里的歌曲顺序收藏）我挺想主动的，但是想到她父母的问题没办法改观。而且过去挽回的时候她的态度特别决绝，我怕重燃的希望又让我落空，她到底什么意思？# 18个回答

#容易回想过去不好的事# 15个回答

#发现工作中和同事相处，真正做法能让你舒心的比较少，大多都比较自我，自私。# 9个回答

相关话题

#感情那些事# 5057436个回答

#人际关系# 2242412个回答

#压力太大怎么办# 1414149个回答

#我需要心理咨询吗# 1203713个回答

#职场二三事# 479421个回答

#个人成长# 8130789个回答

#抑郁求助# 449927个回答

#焦虑怎么办# 896723个回答

#心理咨询# 2052203个回答

#一句话描述你现在的心情# 1825458个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号