北辰
11回答
25岁女生在外地工作,独居,没有朋友,怎么缓解孤独感
5温暖
11条回答
找群体,找搭子。
在过去某些时刻,你做些什么不感到孤独。
慢慢来,先把自己的生活安顿好,把时间填满,然后可以考虑参加一些社群,多认识点人。
多做自己感兴趣的事情,先充实自己。
尝试培养几个爱好,读书,徒步,健身或者养花。用爱好吸引同频的人,慢慢就有朋友了。
72"
你感觉你这么孤独有多长时间了?之前你是怎么做的呢?
看书追剧看电影,做自己喜欢的事情,都可以
孤独感更多来自于自己内心的空虚,朋友关系虽然可以缓解一二,但是丰富自己内在才是根本。当然,通过各种渠道建立人际关系,交朋友也是需要的。
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