首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
无
16回答
问
学习不自律怎么办,制定好的计划不能完成,还自己给自己找借口,我感觉我的自律能力还不如小孩子。
8温暖
写回答
提交回答
16条回答
宋子涵
咨询师
5年前
看起来你现在因为不够自律有一些焦虑和自责。但你的问题确实是一个无法有效回答的问题。自律可以理解成对自我控制协调的能力,想拥有这样的能力需要在咨询中的感受和体验中去探索、理解,最终再习得,这就像一个人学唱歌,他需要通过听歌去学习歌曲,单靠老师口述如何唱,是无法做到的。 如果你有需要,可以私信我。
无
5年前
不想,
史冬英
咨询师
5年前
你想学习吗?
史冬英
咨询师
5年前
你想学习吗?
吴瑞轩
咨询师
5年前
潜意识内肯定有抵触的一面,不要强迫,而要享受,另外养自己的能量,这样会更有行动力。
谷振强
咨询师
5年前
我很欣赏您学习有计划!有了计划,就有了行动的指南!落实计划时,可能会有一些突发情况发生,是不在计划里的,是吗?
顾明萱
咨询师
5年前
我能理解你的心情。不知道您拟定的计划是否从心底里是真正喜欢的,并相信自己能完成的,如果你连自己都不相信,那么只会增加你的焦虑。如果愿意,我们可以进行这方面的探索。
郝文英
咨询师
5年前
是不是计划的任务量较大,调整期待调整计划,多给自己正面的肯定。
冯二玲
咨询师
5年前
降低标准,不对做不到评判,慢慢来
相关问答
#请教下,怎么才能把感觉说清楚#
18个回答
#中午公司来了两位外来工人,我领导让我领饭票,他说领两张饭票,然后他说再加你一个,你看着办吧,我没有搞懂他说“你看着办吧”是什么意思?想问一下,这个情况下该怎么问他呢?究竟要不要加我一张免费的饭票?#
13个回答
#贴标签#
2个回答
#结婚两个月了,我的收入比老公高一些消费水平也会高一些。所以在钱的问题上我们一直比较敏感。我们各自有自己的房贷。他婚前没有存款有几万负债,之前在外面面前表现的是他会上缴工资,但是他并没有给我,只告诉我发了多少钱 我也没有多问。也没有给我过生活费,他只晚上在家吃饭。前几天他问我怎么一直都没有让他上缴工资。我说这个事情还要我说吗?应该男人主动给,而不是女的伸手去要,只至少第一次应该主动交。这是责任感的表现,后面我顺口说了那你现在给我吧,他只是给我看了看余额,一万多说过几天要还五千房贷说他不会乱花钱,就没有然后了。其实我心里一直是不舒服的,他没有给过我生活费也极少往家里买东西,我会有一种是我在养家的感觉,就算他有困难他至少应该有句话,而不是什么都没有,但是呢介于他只是晚上回家吃一顿饭 所以我也不好说什么 也不想主动去提钱这件事,但其实心里很不舒服,他不是那种主动给的人,除非我去要。还有一件事情我很介怀,我们当时订婚之后是旅游结婚,旅游前我们有商量行程之类的,之后就是我订票,但是商量的这个过程他一直也没有提他出不出钱之类的,我说订票他也说你定就行定好我请假,后面出发前我家里人给拿了一万作为我们的旅游经费。如果家人没有给那笔钱 我不知道他会不会出钱。怎么叫商量?机票多少钱预算多少我都说了 他没说什么 难道我得主动说你出不出钱吗?现在的日子不知道怎么过 心里很不平衡,我认为他多少都应该出一点生活费,我买东西多我没指望他养我,但是他不出钱我不知道他怎么想的,今天他让我给他买双鞋,我心里就很失衡了,但也没说什么。我觉得他应该主动提出给我一定的生活费,我要不要是一回事,也会存起来。在钱的问题上 他条件比我差很多 所以内心也自卑敏感,所以我不好说的很直接,不知道怎么改变,心理很失衡。有时候甚至很烦他的这种处事方式。该怎么解决#
15个回答
#若心能顿悟,你我皆可成佛。佛,不是一尊像,而是人生修行的硕果,不必过于焚香叩拜,佛在心中,而不在身外。#
7个回答
#感觉周围人的眼神挺不友好的,怪怪的,让人不舒服,女儿的舞#
14个回答
#都不知道怎么办了。#
29个回答
#一个人时,老喜欢回忆事情然后自言自语重复说一些那时的说的话,然后突然想到就加一些话自己说出来也只有自己听。怎么回事#
7个回答
#为什么每当认识一个人恨不得把自己全部告诉他#
32个回答
#一天不出门不坐车就憋得难受是什么心理#
13个回答
相关话题
#感情那些事#
5401339个回答
#人际关系#
2370483个回答
#压力太大怎么办#
1475152个回答
#我需要心理咨询吗#
1248966个回答
#职场二三事#
507609个回答
#个人成长#
8978387个回答
#抑郁求助#
476821个回答
#焦虑怎么办#
969780个回答
#心理咨询#
2219264个回答
#一句话描述你现在的心情#
1958127个回答
推荐咨询师
19"
李志宏
持证12年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
489
人
评价
100
条
复购
39%
42"
张伟
持证16年
职业技术证书
广东 珠海
咨询
15
人
评价
4
条
复购
33%
42"
白雪峰
持证15年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
518
人
评价
121
条
复购
40%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
315
人
评价
89
条
复购
74%
17"
李律
持证2年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
143
人
评价
21
条
复购
57%
查看更多