我想乐观起来,但是做起来挺难的,免费心理咨询

索菲娅

20回答

问

我想乐观起来，但是做起来挺难的

8温暖

20条回答

1年前

慢慢来

1年前

9"

1年前

想要乐观起来，似乎你对现在自己的状态不太满意？如果无法马上乐观起来这件事，您是否允许给自己一点时间让自己慢慢去调整呢？

1年前

是啊，确实不容易。你想想那么多年来日积月累形成的思维惯式，改起来绝不是一朝一夕的事情。每天每周有一点点的改变，都给予自己肯定，慢慢来可能比较快，祝你顺利。

1年前

这也挺好的，可以让你花更多的时间去做准备。

1年前

你当前的状态是怎样的，对你造成了什么困扰吗，乐观与否，有时是一种思维习惯，有时可能与过往的经历有关，具体情况具体分析。

1年前

乐观可以说是一种习惯的应对方式，采取悲观的态度还是乐观的态度，来自于我们过去经验的感受和认知总结。所以，确实需要一件一件的良好体验来增加成功感受。加油

1年前

想乐观本身就把自己置于悲观的境地

1年前

乐观是一种选择，而选择又取决于我们的认知。我们可以一起想办法面对！

1年前

是的，习惯了一种思维模式，要改变起来也会有一些困难，但有想让自己乐观起来的意识，也是开始改变的重要一步。

1年前

自己舒服最重要

1年前

乐观是因为自己对自己越来越信任

1年前

是否可以尝试着换个思路，比如先试着让自己别那么悲观

1年前

乐观是一种生活态度，不是一种愿望！试着假装快乐，没事可以对着镜子微笑，慢慢快乐就越来越多了

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