单位考试要背很多东西,压力大看不进去背不进去怎么办呀,焦头烂额,越想好好做越背不进去,大哭,免费心理咨询

张

13回答

问

单位考试要背很多东西，压力大看不进去背不进去怎么办呀，焦头烂额，越想好好做越背不进去

5温暖

13条回答

5年前

是否试过多种方法先释放压力，平复心情再去看书。

5年前

这种情况是一种常态吗？如果是，那可能你是需要处理如何应对压力和学习指导的问题，这意味着你的新的成长点来了；如果不是常态，只是偶尔这样，那就暂且放下，允许这种情况的存在，人的状态不可能一直都是非常好的，这个当下，做一点让自己放松的事情

5年前

你陷入了一个焦虑的陷阱，你需要先静心。

5年前

接受自己的状态，先稳定情绪，凡事总是要面对的。

相关问答

#由于社恐，去单位食堂吃饭都觉得尴尬# 32个回答

#大家除夕快乐，口苦是怎么了。一直口苦。需要做什么检查。口苦是胆坏了吗。# 6个回答

#夫妻之间应该如何沟通，让对方自愿倾诉心里话# 10个回答

#怎么办？# 28个回答

#释放愤怒# 1个回答

#人生苦短，也许我们总是为了生活违背自己的心，也许我们总是在不同的面具里上蹿下跳，然而我们必须坚守最真实的自己，不为诱惑，方不枉此生。有一句话说的好：你的生命就像你的家，因为你的不坚持，却让别人进来布置。但是不要忘了在里面住一辈子的人是谁——是你自己。# 16个回答

#总觉得自己是一个人，没有家，是有什么心理问题吗？# 15个回答

#我想和男生说你以后如果找到女朋友和我说下，我就不会老给你发消息。我和男生只是普通朋友关系。我想先说好。如果男生有女朋友了，我就不会去给他发消息。我不打扰他。如果他有女朋友就会去陪女朋友。我再和他聊天，他女朋友会生气的。我这么做对吗。人家有女朋友了，以后就不需要我这个普通朋友了。# 11个回答

#男朋友说分手了不是我的问题都是他的问题他不喜欢了没有新鲜感了但是他说觉得喜欢我就一定会回来找我我想知道他还会回来吗？# 16个回答

#呵，一边渴望友谊一边又害怕麻烦嫌弃# 13个回答

相关话题

#感情那些事# 5404436个回答

#人际关系# 2371474个回答

#压力太大怎么办# 1475673个回答

#我需要心理咨询吗# 1249368个回答

#职场二三事# 507945个回答

#个人成长# 8984452个回答

#抑郁求助# 477074个回答

#焦虑怎么办# 970332个回答

#心理咨询# 2220643个回答

#一句话描述你现在的心情# 1959271个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号