单位考试要背很多东西,压力大看不进去背不进去怎么办呀,焦头烂额,越想好好做越背不进去,大哭,免费心理咨询

张

13回答

问

单位考试要背很多东西，压力大看不进去背不进去怎么办呀，焦头烂额，越想好好做越背不进去

5温暖

13条回答

6年前

是否试过多种方法先释放压力，平复心情再去看书。

6年前

这种情况是一种常态吗？如果是，那可能你是需要处理如何应对压力和学习指导的问题，这意味着你的新的成长点来了；如果不是常态，只是偶尔这样，那就暂且放下，允许这种情况的存在，人的状态不可能一直都是非常好的，这个当下，做一点让自己放松的事情

6年前

你陷入了一个焦虑的陷阱，你需要先静心。

6年前

接受自己的状态，先稳定情绪，凡事总是要面对的。

相关问答

#别人说的话全是会变的，越说漂亮话的人嘴越甜的人越假，嘴甜有人喜欢。谁的话不要相信。你知道背后谁和谁是好朋友，我不知道，被别人删除绿泡泡心理很痛苦，同样是人，她不删她的绿泡泡，把我的绿泡泡删除。别人删除你绿泡泡是别人的权利。因为我没有用，别人说把我绿泡泡删除就删除。她们眼睛都会观察，一看我不行事，马上走，马上删除拉黑我。今后如果遇见让我不开心的人，让我内耗的人，我也选择拉黑。都是人我为什么要被这样对待。动不动父母就说我没有出息，给她们丢脸。我想请问她们，她们是有出息的子女吗。我不知道她是什么时候删除拉黑的，一看我没有用，没有能耐，马上离有能耐的，她们都主动和有能耐有钱的人说话。我以前因为别人把我拉黑，我就心理一直生气，内耗，我想不明白，我怎么最后被别人拉黑到一句话都说不出来。是那是人家的权利，我应该怎么做才能做一个优秀的人，做一个有能耐的人，我上学回不去了。我上班，我没有稳定的工作。她们老拿我和别人比，例如别人家的孩子当兵考上军校军官，一个月一万多，而我连一个月1000都没有。人家一步对步步对。我是一步错步步错。怎么才是有出息。要活出个样给自己看，坚持做一个工作一直长期做下去就会有出息吗，我不会来事。我不会与人沟通，我见到人我不会像别人一样和别人左一句右一句的唠嗑聊天。我基本去人多的地方我不说话。我不知道说什么，我不会社交。没有人喜欢我这样的人。# 13个回答

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