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甘肃人
16回答
问
一天总感到什么事也没有做就非常疲乏,也知道不是身体的原因,但怎么应对这种如影随形的疲乏感?
12温暖
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16条回答
杨丽琴
咨询师
2年前
你这样的状态有多长时间了?你的睡眠怎么样?还有其他症状吗? 有时候身体没有做事,但大脑会不停的思考,这同样让我们感到很疲惫,所以关注困扰在你大脑中那些想法,在一一找到解决途径是很重要的。
史冬英
咨询师
2年前
找到自己想要做的事。
马霞
咨询师
2年前
增加能量
李焱
咨询师
2年前
如果一天有事干呢?那又是哪种疲劳呢?
彭晓雪
咨询师
2年前
身心是一体的,要看看自己的心情怎么样?人生遇到什么问题了吗?
李颖梅
咨询师
2年前
会不会想很多事情,只要心不静,没有事情,也会累的,如果是这样,可以尝试做下冥想或者让自己能静下来的事情
文娇
咨询师
2年前
你好。 很多人都有过你说的这种疲乏感,我有时候也会有这种感觉。 你这种感觉持续有多久了?能回忆分析出大概是什么事情引起的吗? 如果是生活压力大,去公园散散步、和朋友聊聊天,投入地做点自己喜欢的事情,好好休息一下,可以缓解压力。 如果还是不能缓解,欢迎你找心理咨询师聊一聊。 祝福你。
秦志华
咨询师
2年前
这种疲乏是什么时候开始的呢?
李素蓉
咨询师
2年前
找一位匹配的咨询师,陪你一起探讨,并找到适合您的方式应对。
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