一天总感到什么事也没有做就非常疲乏,也知道不是身体的原因,但怎么应对这种如影随形的疲乏感,免费心理咨询

甘肃人

16回答

问

一天总感到什么事也没有做就非常疲乏，也知道不是身体的原因，但怎么应对这种如影随形的疲乏感？

12温暖

16条回答

杨丽琴

咨询师

1年前

你这样的状态有多长时间了？你的睡眠怎么样？还有其他症状吗？有时候身体没有做事，但大脑会不停的思考，这同样让我们感到很疲惫，所以关注困扰在你大脑中那些想法，在一一找到解决途径是很重要的。

史冬英

咨询师

1年前

找到自己想要做的事。

马霞

咨询师

1年前

增加能量

李焱

咨询师

1年前

如果一天有事干呢？那又是哪种疲劳呢？

彭晓雪

咨询师

1年前

身心是一体的，要看看自己的心情怎么样？人生遇到什么问题了吗？

李颖梅

咨询师

1年前

会不会想很多事情，只要心不静，没有事情，也会累的，如果是这样，可以尝试做下冥想或者让自己能静下来的事情

文娇

咨询师

1年前

你好。很多人都有过你说的这种疲乏感，我有时候也会有这种感觉。你这种感觉持续有多久了？能回忆分析出大概是什么事情引起的吗？如果是生活压力大，去公园散散步、和朋友聊聊天，投入地做点自己喜欢的事情，好好休息一下，可以缓解压力。如果还是不能缓解，欢迎你找心理咨询师聊一聊。祝福你。

秦志华

咨询师

1年前

这种疲乏是什么时候开始的呢？

李素蓉

咨询师

1年前

找一位匹配的咨询师，陪你一起探讨，并找到适合您的方式应对。

#不管任何关系，连信息都不回复你的，说明你在他心里是不重要的。不回复信息真的很让人难受。我应该怎么改变自己。# 8个回答

#谈了五年了，都快结婚了，但是男朋友有时候真的很气人，很喜欢喝酒，换着人换着地方连着喝，一局完了不够又继续喝，每次去找他就是陪他和不同的朋友或者同样的朋友一起喝酒吹牛从来不会考虑我，昨晚上喝完一局已经12点半了，以为可以好好休息了，他又说同事感情困扰，需要他去开解，又找了个地方开喝，让我自己找个酒店先休息着（我们异地，他工作原因，都是我周末去找他），半夜三点给我打电话说他喝完了，让我去接他，我真的很生气，他喝酒就喝酒吧，从来不考虑我，也不陪我，永远是和兄弟喝酒跑的最快，大半夜的也不管我睡没睡着，就打电话把我吵醒，真的自私自利要不是怕他喝死了，或者喝醉了在外面出事，我真的一点也不想管他大半夜的，我才懒得去接他，后面让他自己回单位睡了，他不觉他他又有错，还觉得我不给他面子，我早上自己回来了可是现在都打算结婚了，他也改不了，我也不会因为这个分手，考虑到其他，分手沉默成本太大了唉，就只有自己一个人难受着，委屈着# 20个回答

#反差# 2个回答

#我是个男生，因为先天原因，说话声音和某些动作可能有点像女生，导致我现在越来越自卑，不想说话，害怕别人嘲笑我声音娘，加上我平时不怎么喜欢玩游戏，所以我没什么同性朋友，和他们没有共同话题，大家都觉得我是一个无趣的人，聊天，玩什么的都会自动忽略掉我，看到别人都是小团体，我自己独来独往的感觉好丢人呀# 14个回答

#有没有老师特别懂话术的教教我呀，我太不懂为人处事了# 21个回答

#我想，全网应该没有比这更自私的父亲了吧# 17个回答

#爱情# 6个回答

#看到这样的一句话：看似的和好，其实是一场盛大的告别。真正的be之前会有一次短暂的和好然后彻底结束。想起初恋，确实如此，和好后他断崖式离开；未曾忘记，但也不会再联系，也不会关注他任何动态。每个人都会有遗憾和意难平，释怀并缩小它。一切都是最好的安排，爱当下所有，珍惜所有。# 12个回答

#怎么回复相亲对象信息# 7个回答