一天总感到什么事也没有做就非常疲乏,也知道不是身体的原因,但怎么应对这种如影随形的疲乏感,免费心理咨询

甘肃人

16回答

问

一天总感到什么事也没有做就非常疲乏，也知道不是身体的原因，但怎么应对这种如影随形的疲乏感？

12温暖

16条回答

杨丽琴

咨询师

1年前

你这样的状态有多长时间了？你的睡眠怎么样？还有其他症状吗？有时候身体没有做事，但大脑会不停的思考，这同样让我们感到很疲惫，所以关注困扰在你大脑中那些想法，在一一找到解决途径是很重要的。

史冬英

咨询师

1年前

找到自己想要做的事。

马霞

咨询师

1年前

增加能量

李焱

咨询师

1年前

如果一天有事干呢？那又是哪种疲劳呢？

彭晓雪

咨询师

1年前

身心是一体的，要看看自己的心情怎么样？人生遇到什么问题了吗？

李颖梅

咨询师

1年前

会不会想很多事情，只要心不静，没有事情，也会累的，如果是这样，可以尝试做下冥想或者让自己能静下来的事情

文娇

咨询师

1年前

你好。很多人都有过你说的这种疲乏感，我有时候也会有这种感觉。你这种感觉持续有多久了？能回忆分析出大概是什么事情引起的吗？如果是生活压力大，去公园散散步、和朋友聊聊天，投入地做点自己喜欢的事情，好好休息一下，可以缓解压力。如果还是不能缓解，欢迎你找心理咨询师聊一聊。祝福你。

秦志华

咨询师

1年前

这种疲乏是什么时候开始的呢？

李素蓉

咨询师

1年前

找一位匹配的咨询师，陪你一起探讨，并找到适合您的方式应对。

#但愿日子清净，抬头遇见的都是柔情[玫瑰]# 14个回答

#可能你以为你和谁挺好，什么话都和她说。但是你不知道她和谁好。有时别人身边会有小人说坏话。我举个例子，人多是非就多。前两天我妈和她说话，我不知道因为什么，我们最近下楼遛狗，她不往我们这边走。不想和我们说话。绕着道走，我昨晚在想。现在的人都是当面一套背后一套吗。和她走的另一个人，有一次她和平房的邻居一起来我们家，我见人躲进厕所里了。我妈说她看见我了。我想换个地方住。好像住在哪里都一样。例如相亲，很多人都来了。男方家人里的人和男方家人说这个人不行。就黄了。是我人不行。见到别人一句话都说不出来。我不会讨好别人。得罪一个人只要一分钟，你说不上哪句话你就得罪人了。你也不知道你认识的人认识谁。也不知道她们在背后怎么讲你坏话。我一辈子也不找对象，没有好的。你可能以为你和保安挺好的，可是你不知道保安背后都和别人说些什么。你以为遇到了朋友，可是事实不是这样。保安认识每一个人。保安会和我们讲别人故事，保安也会和别人讲我们的故事。我只想过好自己的日子。有时候亲爹亲妈都不可信，我告诉她，她转头就告诉她老伴，在她眼里她老伴最重要。她老伴背后骗他她，她也还是爱她老伴。面对这些情况我应该怎么办。别人的一个举动就会影响到我。我不想参与这些复杂的人际关系。会让我一整天压抑。我要学会不和亲爹亲妈说，没有用。我把密码告诉别人，别人转头就告诉整片森林。# 10个回答

#看到这样的一句话：看似的和好，其实是一场盛大的告别。真正的be之前会有一次短暂的和好然后彻底结束。想起初恋，确实如此，和好后他断崖式离开；未曾忘记，但也不会再联系，也不会关注他任何动态。每个人都会有遗憾和意难平，释怀并缩小它。一切都是最好的安排，爱当下所有，珍惜所有。# 12个回答

#有时很粘我一天几个电话的给我打；有时一天就一个# 12个回答

#我真的恋爱脑很粘人有办法吗# 36个回答

#分享一下我喜欢的一首歌，叫“我在呢” 昨夜点的灯还亮著你的世界却暗了你若无其事的笑让人心疼不问你到底怎么了只紧紧拥抱著静静让你的泪冲淡苦涩和伤痕别再哭了别再难过了还有我在呢在这一刻别后悔了再多的傻和错一笑带过 Please don’t cry everything will be fine 放下所有遗憾转身之后有我为你而守候我们曾越过曲折我们曾有失有得我们曾笑谈人生有你就够了别再哭了别再难过了还有我在呢在这一刻别后悔了再多的伤和痛终会是梦 # 13个回答

#庄子曾说： “鹪鹩巢林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹。” 鹪鹩之鸟，身长十厘米，筑巢一支树枝便够；小小鼹鼠，哪怕再渴，面对滔滔不绝之江水，喝几口就饱了。人亦是如此，一日三餐，餐餐不超三碗饭，一日一睡，一床不超三宽。哪怕有能力餐餐尽吃山珍海味，无需多日也觉油腻无味，纵使房大床宽，数日之后便觉无感。的确，人性欲望，如欲壑难填，人心复杂，如桑蚕吐丝。与其终日榨干自己来追求物质高配，不如活出智慧来成全灵魂高配。正如哲学家叔本华曾说：一个人对外在的物质要求越低，他对内在的要求就越高。显然，一个人对自身的内在要求高了，人生的眼界、格局就高起来了。# 2个回答

#我喜欢的图片# 12个回答

#我跟我妈吵架# 22个回答