如果我们对某人感到愤怒,因为我们以为对方尝试令我们受苦,这是我们自身的认知,我们相信其他人的意图是要令我们受苦,令我们的免费心理咨询

宫慧丽

问

如果我们对某人感到愤怒，因为我们以为对方尝试令我们受苦，这是我们自身的认知。我们相信其他人的意图是要令我们受苦，令我们的人生悲惨，这样的认知带来愤怒，随之而来的行动会对自己与其他涉及的人带来痛苦。我们看到他内在的痛苦，也看到他不懂得处理痛苦。当我们看到他内在的痛苦与他的处境，慈悲在我们内心生起。当慈悲生起，愤怒就被转化了。我们的行为不再以惩罚为目的，因为我们不再愤怒。

相关问答

#当出现比较#

#第428天唱好自己的戏林语堂先生说：人生不过如此，且行且珍惜！每个人都是自己生活中的主角，不要总到别人的戏里去扮演配角，实际上就是说你要做好自己，不要总围着别人转！当然我们想还有一种情况，有些人可能试图到别人的戏里去做主角，那就更有问题了！搞清楚自己想要什么？搞清楚自己能做什么？做好自己！不要围着别人转，也不要期望别人围着你转，不然你的人生肯定会出现问题！你唱好自己的戏，不要试图给别人当导演。也不要总去配戏。#

#向上生长向下扎根#

#早安分享：#

#不要让任何人零成本接近你#

#松弛！不要把人际关系看得太重#

#有一种美体验，是此时此地，我与你相遇，美好……我陪你、你陪我，我们在一起～# 3个回答

#你是否正在承受着无知的代价#

#相信自己的潜能#

#父母最大的成功#

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