美国心理学家罗素,贝克曼提出的概念,屏蔽力是一个人最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对,如果你工作是为免费心理咨询

张荧

问

美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念： “屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。” 如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪；如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。 “找到你生活中的重点，其它的可以适当忽略，直白一点说就是‘删繁就简’。

美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念：
“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”

如果你工作是为了赚钱养活自己，那就别在复杂的职场关系里浪费情绪；

如果你运动是为了让自己身心舒畅，那就别管别人说‘这么久也没见你瘦’这种鬼话。

“找到你生活中的重点，其它的可以适当忽略，直白一点说就是‘删繁就简’。

3温暖

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#镜子练习7天#

#世间万物都在治愈你，唯有你不肯放过自己。#

#别人的老婆到底好不好？很多男人会说老婆都是别人的好，但是在这里我想说:好看的手多半是不洗碗的，好看的脸蛋大部分是人民币堆起来的，温柔的性格多半是男人腾出来的，比你老婆漂亮的，你未必能够接受得了她的花销，比你老婆年轻的你未必能够接受得了她的任性，比你老婆有才的，你未必能够驾驭得了,别人也未必能够看得上你，其实婚姻都是平等的，当你嫌弃你老婆的同时，请回头看一看你为你老婆付出了多少#

#马斯洛丨我爱，为的是我可以爱#

#足够好的妈妈是什么样子的#

#爱情中的安全感，来自真实而强大的自己#

#当你不管在任何环境中，不管与何人在一起，都可以做到内心宁静、与人和谐时，你就成了对环境、对他人有创建的人。而最先受益的，一定是你自己。 ——海蓝博士#

#悦纳自己的不完美#

#慢慢来，美好总在不经意间出现。#

#抓落叶抓落叶#

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