身体上的伤害好不了,形成了心理上的负担,如何处理呢,免费心理咨询

逃跑

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问

身体上的伤害好不了，形成了心理上的负担，如何处理呢？

11温暖

26条回答

石广朋

咨询师

1年前

我知道你真正需要的可能并不是和疼痛对抗，而是和平相处，因为这也是你的一部分，你需要用认真的态度来看待应对和反省

叶婷

咨询师

1年前

有种是心理问题产生的躯体症状。特别是各种慢性疾病。可以看看，聊聊是哪里有问题了

吴容珍

咨询师

1年前

接纳这个事实，然后你能做点什么?

于波

咨询师

1年前

85"

赵莎莎

咨询师

1年前

不关注时疼吗，有时候过度关注就会有很多心理负担。

刘淑芬

咨询师

1年前

这种疼是持续的还是间断性的呢？你有什么办法缓解吗？疼得时候你是怎样熬过来的

唐娟娟

咨询师

1年前

身体的慢性疼痛确实会影响一个人的心境，人的情绪也可能会加重病情。需要找到和平共处之道。

史冬英

咨询师

1年前

接受它，它就是你的一部分了。

茹剑楠

咨询师

1年前

这样的伤害和负担，或许几句话并不能真正起到作用。据我了解，一些人会和咨询师沟通，获得支持和力量，一些人和有类似经历的人沟通，听听他人的经验，一些人会阅读一些类似经历的人的书，比如史铁生的书，等，不知道这些对你是否适用。

张仲君

咨询师

1年前

转移注意力吧，把你的注意力转移在身体其他方面。

史胜果

咨询师

1年前

有个心理学的笑话“有一个人16岁了还在尿床，觉得非常苦恼和羞耻因此去看了心理医生，经过治疗之后他的朋友问他，你现在还会因为尿床而苦恼吗，他回答不会了。朋友问他，心理医生还能治你的尿床？他回答，不能，现在还尿床，但是他让我接受了这件事”虽然身体的问题无法改变，但是我们可以调整我们看待事物的看法。谁还没有点问题呢？人无完人，带着问题生活，是我们获得幸福的重要能力