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艾琳
11回答
问
为什么我尝试表达自己需求,会觉得很紧张,恨害怕
3温暖
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11条回答
史冬英
咨询师
2年前
这可能跟你过往的经历有关,你没有被允许自由表达过。 但没关系,什么事都是从无到有,从陌生到熟悉的,慢慢来,会越来越好的。如果需要帮助,可以联系我咨询详谈。
李颖梅
咨询师
2年前
内心觉得自己的需求不重要,会被拒绝。 或许跟曾经经历有关,如果提出自己需求还是一样被否定,这只是个人猜测,具体也是根据您的情况来聊
刘美欧
咨询师
2年前
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薛梅
咨询师
2年前
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张艺
咨询师
2年前
第一,能尝试就是好事,有突破,值得鼓励和继续,即使不适应,不习惯,慢慢来,这是一个过程。第二,紧张,害怕,都属于正常,不必过度放大和在意。第三,客服,坚持一下就会好起来,一个必经的过程。你可以的,加油,会越来越好的。
严松间
咨询师
2年前
焦虑的情绪会让人感到紧张
罗永丽
咨询师
2年前
害怕什么呢?以前有过这种类似的情况么?面对任何人都有这样的情况么?
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1个回答
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