发芽吧
23回答
已经大学毕业了,也有几万的存款。可是明明知道自己穿20的衣服很不好看,很不合适得体。可是舍不得花钱买一百的衣服。总觉得自己不配。或者就是花了这个钱我好心疼
8温暖
23条回答
配得感问题,多认同自己。
在认知上,调整自己就是配得的,值得这世上所有最美好的东西。在行为上可以一点一点的把可接受价格增高。
解决了不配得感,这些生活的琐事就会迎刃而解了,也许我们的情绪卡在了肛欲期。
所以,你需要寻求怎样的帮助?是想让自己接纳20的衣服?还是说想要心安理得地穿上100的?
自己的不配得感和不舍得花钱,都跟你小时候对自己的认识有关。你可以尝试探索一下到底是什么原因不舍得花钱。以及自己为什么不配?这个声音最早的时候会让你想起谁这么跟你说过?
1、几万的存款是怎么挣来的?又是怎么攒下的?2、如果你有意外收入100元,你会用来做什么?3、你心疼花的钱,在你看来花做什么不心疼?
心理层面上,钱可能代表安全感,积蓄是安全感增加,花出去可能会少一些安全感,所以不舍得。钱可以给一部分安全感,但是还是从内心建立安全感后,这个习惯会有改善。同时,换一个角度看待不舍得花钱,是一种节俭和未雨绸缪的品格
心疼就是新的生活,过去不可逆,未来更可期。
你可以选择温和的办法,慢慢的调整。如果直接从20跨越到100比较困难,可以先试着升到30然后40,直到达到你自己觉得合适的区间。
觉察了就可以去改变。 适当多给自己一点,看看是不是真的会让自己更好,慢慢改变。
还是在配得感上做点事情
找个会花钱的朋友,观察一下他怎么做
你很匮乏,也没有值得感和配得感所致,建议做心理咨询
我们当下的好的行为是由于过去的经历促成的,如果想调整,做做心理咨询,看一看小时候我们内在做了哪些决定,好好与过去的自己链接,对帮助现在的自己会是一条捷径。
可以通过做咨询,处理小时候的遭遇带来的影响,增加自己的配得感,和内心的女富足感
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#和男朋友这周出去旅游(我们异地 我在上海 他在杭州)纠结去绍兴还是扬州 他让我选,我考虑到绍兴比较近,就选绍兴。然后他让我周五去他那(杭州)住一晚,再去绍兴。理由是他觉得周五周六去没区别,并且太赶,主要是想省一天房费,我觉得太绕,就觉得为什么不直接去绍兴。(周五去杭州,没有高铁票,我需要做俩小时软卧去找他,然后周六还要从他家背着包去绍兴,非常麻烦),他就直接说让我来定酒店,他来负责吃的。我非常生气,生气的点在于他为了省一晚的房费,(他非常抠,他定酒店不会超过两百,一般一百五左右,而且他不是没钱,他比我大几岁,年薪五十万以上,他出差标准都是五六百一晚的酒店)并且不想自己那么赶,再加上想滚床单,(没有实质发生关系,一直只是亲亲抱抱,他非常想要,但我不给)让我那么辛苦绕一圈,就只是为了帮他自己省一百多块钱,我真的震惊。而且还有一点,他去扬州会比去绍兴多花四百高铁费,这点他觉得无所谓,但跟女朋友出去多定一晚酒店,他却百般不愿。我本来也不是说出去旅游全花男生钱,但是我认为住酒店一定是得男生花钱(关键他还想滚床单)。可能在他的角度想就觉得周五周六去没区别,省一天房费没关系,为什么我不知道节约,既然我不节约就让我来定酒店。相处七个多月,他真的一直都很抠(几十块钱 几块钱都很抠)但是矛盾点在于他是真的想跟我结婚,去我家见我爸妈买了好几千的礼物(跟他之前行为比很大方了),并且他觉得我条件还不错的。关于这个抠,我一直想跟他讲,之前一直不知道怎么开口沟通,这次我想好好跟他聊聊,不行就分手吧。之前他抠,或者生气,我一直选择沉默或是逃避,这次我想好好跟他说出我的想法,结果怎么样,不重要了。但是定酒店这事属实很气,不知道该怎么去跟他谈。# 17个回答
#与人相处# 19个回答
#俗话说,宰相肚里能撑船,形容的是我们的胸怀宽广。还有人说世界上最宽广的是海洋,比海洋宽广的是天空,比天空再宽广的是我们的胸怀。 但是胸怀宽广也是因人而异。有的人心胸狭隘,容不下别人的一点错误,容不下别人对自己的一些指正。听不进去别人的一点意见,固步自封。把自己的心永远的锁闭在一个狭小的空间。这样的人往往脾气都是比较暴躁的,容易着急。 在与人打交道的时候,都是以自我为中心,不去管别人的利益,更不会去听取别人的意见。这样的行为是非常不可取的。也是让很多人都讨厌的一种行为。 但是有的人,就能够做到心胸宽广,就会有容人之量。我们能够发现,越是心胸宽广的人,性格越是比较乐观。心胸宽广的人,心态总是积极向上的,能够听取不同的意见,并且付诸于行动。心胸宽广之人,能够用一种正确的方式去对待遇到的一切事情,从来不会斤斤计较,从来不会恼羞成怒。 心胸宽广的人,往往也能够正视自己的错误。一个知错能改的人,一定会越来越进步。况且心胸宽广之人,脸上总会洋溢着笑容。带给别人的,也都是一些温暖的话语,一些温暖的行为。所以我们每个人都要有容人之量。不要去斤斤计较,不要去在乎那么多,不要把自己的利益放在第一位。 当我们越是有容人之量,我们越能够高兴快乐的度过每一天。我们越能够体会生活当中的美好。我们就不会白白的虚度光阴。 所以我们要锻炼自己,让自己的心胸变得宽广,让与我们交往的人都能够体会到我们的热情,让我们的生活能够变得更加的丰富多彩,让我们每天都活在欢声笑语当中。只有这样的生活,才是我们追求的目标。# 5个回答
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