已经大学毕业了,也有几万的存款,可是明明知道自己穿,的衣服很不好看,很不合适得体,可是舍不得花钱买一百的衣服,总觉得自己免费心理咨询

发芽吧

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问

已经大学毕业了，也有几万的存款。可是明明知道自己穿20的衣服很不好看，很不合适得体。可是舍不得花钱买一百的衣服。总觉得自己不配。或者就是花了这个钱我好心疼

8温暖

23条回答

胡周琴

咨询师

1年前

配得感问题，多认同自己。

马霞

咨询师

1年前

在认知上，调整自己就是配得的，值得这世上所有最美好的东西。在行为上可以一点一点的把可接受价格增高。

薛静

咨询师

1年前

解决了不配得感，这些生活的琐事就会迎刃而解了，也许我们的情绪卡在了肛欲期。

付娟

咨询师

1年前

所以，你需要寻求怎样的帮助？是想让自己接纳20的衣服？还是说想要心安理得地穿上100的？

谭丽梅

咨询师

1年前

自己的不配得感和不舍得花钱，都跟你小时候对自己的认识有关。你可以尝试探索一下到底是什么原因不舍得花钱。以及自己为什么不配？这个声音最早的时候会让你想起谁这么跟你说过？

杨燕林

咨询师

1年前

1、几万的存款是怎么挣来的？又是怎么攒下的？2、如果你有意外收入100元，你会用来做什么？3、你心疼花的钱，在你看来花做什么不心疼？

刘艳芹

咨询师

1年前

心理层面上，钱可能代表安全感，积蓄是安全感增加，花出去可能会少一些安全感，所以不舍得。钱可以给一部分安全感，但是还是从内心建立安全感后，这个习惯会有改善。同时，换一个角度看待不舍得花钱，是一种节俭和未雨绸缪的品格

赵莎莎

咨询师

1年前

心疼就是新的生活，过去不可逆，未来更可期。

吴川

咨询师

1年前

你可以选择温和的办法，慢慢的调整。如果直接从20跨越到100比较困难，可以先试着升到30然后40，直到达到你自己觉得合适的区间。

史冬英

咨询师

1年前

觉察了就可以去改变。适当多给自己一点，看看是不是真的会让自己更好，慢慢改变。

杨国栋

咨询师

1年前

还是在配得感上做点事情

宋园园

咨询师

1年前

找个会花钱的朋友，观察一下他怎么做

孙三丽

咨询师

1年前

你很匮乏，也没有值得感和配得感所致，建议做心理咨询

夏佰秀

咨询师

1年前

我们当下的好的行为是由于过去的经历促成的，如果想调整，做做心理咨询，看一看小时候我们内在做了哪些决定，好好与过去的自己链接，对帮助现在的自己会是一条捷径。

于敏

咨询师

1年前

可以通过做咨询，处理小时候的遭遇带来的影响，增加自己的配得感，和内心的女富足感