叮当
14回答
好羡慕敢语音说话的人,我不敢语音说话。我越不说越不会说。我不知道该说什么话题。我张不开嘴。 我怎么才能敢语音说话,我平时该怎么练习。你就是害怕,我也不知道为什么。我不敢按住语音说话。我说话费劲。我老不说话,都不会说话了。
6温暖
14条回答
说了,会发生什么事呢~
不敢做或者不愿意做的事,就是成长的方向。
那就录音自己慢慢说
首先你需要知道你害怕的是什么,举个例子,不敢语音说话,如果语音说话了会发生什么?会害怕自己语无伦次?会被人发现自己的浅薄?会被人发现自己不自信?害怕自己语音表现的不好?还是说自己表现不好,就会被别人抛弃?我只是举个例子不代表我上边说的是你的情况,总之,一定有一个你害怕的原因在,所以不敢语音说话,不是你的问题,是你面对无法接受的事情所形成的解决办法。再举个例子,我抽烟是因为无聊,那么我想戒烟就必须找一个除抽烟以外其他面对无聊的办法,再回过头才能说戒烟的事。所有问题的背后都有一个为什么,不断的去问为什么,直到那个问题是可以解决的为止。
因为过往的事件郁结了你的情感,我们慢慢打开就好了
我发现了一个很好用的AI软件。你私信我吧。
如果按照你的想法,心里首先得有一个固定的话题,然后有一个合适的表达方式,这样才能用语音说话。我一个时常说语音的人都不会说了。
可以各种方式训练,最好找到你恐惧背后的原因。
对着镜子,一个人的时候,你敢说话吗?
可以先把想说的大概意思写一下,再背着说啊,一步一步来。
害怕是最没办法的事了,除非你带着害怕去做你想做的事。
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#目前在家备考的,老公也出去创业做小买卖,考试心理压力并没有那么大,现在的学习状态也挺不错的,也规划好了万一考不上的职业生涯,有考虑明年生育。 现在对我来说最重要的是学习,可最近几天听到的朋友,结婚生子的消息多了,尤其是我妈每次找我聊天,不是谁生一胎了,就是谁生二胎了,我本来挺好的生活学习状态,也对未来2年有生育计划,但就是有消极的念头在学习时浮现。 我的母亲,总是断言别人的生活多么好,别人又生了孩子,虽然她没有催促过我什么,但是她的这种盲目羡慕别人生活的表达,总让我感觉不适,总让我感觉她在说我的日子很苦!尽快她从未如此明示,但是我可以感受到…… 以及身边婆家(我公婆倒没有)的亲戚,我老公的朋友,见面不会谈及任何其他话题,一般只会问我“怎么还不要孩子”,我知道他们或许是好心关心,或许是随意一问,但是这样的话题总让我很有压力!我不知道如何改变观念了,我感觉本质是我内心羡慕别人欲望低反而什么都有了的嫉妒心理,而我有我自己的路,想要稳定工作、社会地位,反而很谨慎。 如何走人生的路是自己的选择,可当下对我来说最重要的是少有的学习机会,我想专注一些,不以物喜不以己悲。 对待职场、经济压力、和老公的感情关系我都看得开,唯独生育,尤其是别人的那种催促让我很不适,请问我如何去除掉心理的杂念呢?# 13个回答
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