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1
17回答
问
每次都励志要做成什么，但是每当到了该打成目标的时候时间很紧迫，感觉什么也做不好，跟父母说父母又跟着愁，我心里也不舒服，这怎么办
6温暖
17条回答
马霞
咨询师
1年前
列出切实可行的计划。然后按计划一步一步的作
殷悦
咨询师
1年前
看得出您很希望取得成就，也做了很多努力，却没有取得很好的效果。是否想过原因了呢，是目标超出了实际，还是没有阶段的目标没能及时跟进进度，以至于不能按时完成，挫败感越来越重，对自己也越失望。父母也无法给到你帮助，真的很心疼您。
跟我聊聊吧，我陪您一起调整。
于波
咨询师
1年前
58"
孙三丽
咨询师
1年前
20"
一颗菜
1年前
啥意思哦
钱浩
咨询师
1年前
先有O，然后有KR。
然后，针对每个KR，制定行动计划。
然后，走PDCA循环。
赵莎莎
咨询师
1年前
自己做了行动了就行，下一次超越这次。
史冬英
咨询师
1年前
是目标制定的问题，还是执行的问题呢？
李雄姿
咨询师
1年前
跟我儿子的情况特别像，报了雅思平时不着急，快考试了就着急了，为此报了几次，有两次都没有参加觉得很对不起父母。现在他调整的还不错，如果愿意，我们可以约个时间聊聊。
朴美花
咨询师
1年前
你是说，每当快要达成目标的时候卡住了吗？每次都会跟父母说吗？除了这样的情况以外，你和父母的互动事怎样的呢？
胡周琴
咨询师
1年前
知己悦己
冷梅
咨询师
1年前
把想达成的目标分解，从最容易实现的开始，做最小的改变，并且看到这个改变，增加自信和暗示，从现有的情绪、行为模式中改善。
薛梅
咨询师
1年前
励志和力所能及同样重要
尤四海
咨询师
1年前
你好，从上面产生不舒服的情况来看，是对自己取得良好情绪体验的标准比较高，而且过程也比较长，同时影响因素也比较多，建议做情绪体验的分段式精简设计，降低标准和减少时间，也许能够帮助你改善情绪体验。
钱浩
咨询师
1年前
先有O，然后有KR。
然后，针对每个KR，制定行动计划。
然后，走PDCA循环。
郭乔蓉
咨询师
1年前
能够主动想制定目标，这是很好的出现，这样的情况是目标制定的不对
你需要运用专业的工具
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