怎么才能有耐心,我好像做什么工作都坚持不下来,坚持不下来就会半途而废,我不想半途而废,免费心理咨询

叮当

14回答

问

怎么才能有耐心，我好像做什么工作都坚持不下来。坚持不下来就会半途而废。我不想半途而废。

5温暖

14条回答

2年前

耐心的前提是，你可以确定以后的结果是你想要的，换句话说，是延迟满足的能力。而延迟满足的前提是大量的及时满足，你才会从心里相信那个未来是你要的，你才能够耐心做当下的事情。也就是说你现在是没耐心的，那你就需要多体验一些能够给你及时反馈的事情，比如想到什么事就立刻去做，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，在大量的及时满足之后，你会有一种想法，要不要做某一件事，哪怕最后的结果也不确定也愿意去试一试，那么这个时候耐心就是自然出现的一种能力了。否则当你觉得未来的结果不确定的时候就会半途而废。读书健身都不是好的选择，因为读书健身都是需要很久才可以获得收益的，反而会加重你半途而废的情况。所以吃吃喝喝，跟朋友聚会这种可以及时反馈的事情更好，多重复一些让自己好受好的事情，耐心自然会出现，你刻意去培养自己的耐心，反而会适得其反

2年前

做喜欢的工作

2年前

找一下动力源

2年前

有因才有果，不能坚持应该有内在原因的，所以找到内心是关键，也是成长的重要一步。

2年前

你半途而废的原因是什么呢？

2年前

不想半途而废，那么是什么让你在过往经验中缺乏耐心呢？

2年前

把目标分成小目标，一个个小目标的达成就是大目标的完成，就会坚持下来

2年前

你好，需要做到有耐心，可以正面的解读为培养自我行为的恒心，而要做到恒心，需要让自己设置总目标和阶段目标，由于你经常半途而废，那么可以利用这个特点，建议设置半途为总目标，就能培养恒心了。

2年前

先定小目标，小事做起，比如一周内看完一本书，这样才能寻找成就感，就会逐渐发现坚持没那么难，提升自己的内驱力

2年前

58"

2年前

有一件事你坚持下来了，半途而废这件。

2年前

明确工作的目标，激发热情和动力，热爱才能长久，目标会激发动力

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