JZ
14回答
有没有那种可以催眠忘记一些东西的呀
2温暖
14条回答
赞同李老师的建议。如果你在认知上做一些调整,这件事不会再困扰你的
李新宇
咨询师
6年前
有的…但是这里我告诉你一句话“忘记一件事最有效的方法不是想办法如何忘记他,而是想办法记住其他更值得记住事情”
抗拒什么喂养什么。
您好,您想忘记的事情,说明它给你带来了很大的困扰,那么如果改变一下你的认知,你也许就把他忘掉了
似乎有一些无法化解的困扰正在影响着你?你想要不被这些困扰所影响?如果可以忘记或者删除这部分记忆是最彻底也是最便捷的方式,但是人的记忆特点,却往往是越想忘记却记忆深刻,这叫强化,所以如果你想要不被这些困扰所影响,找专业的心理咨询师帮你一起来看看这个困扰,除了影响你之外,还给你带来了什么。
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#我上大学的时候就喜欢loft结构,但我一直住的是平层,我现在看见loft结构依然很喜欢,因为埋下喜欢的种子又接触的少么,于是我就让中介带我去看房,左一套右一套的看,当你真的感受到的时候,会发现并没有想象的那么好,我们的想象是附加了光环的,例如哪有照片看起来那么大,有的格局怎么不带餐厅,有的小区停车麻烦死了,在家还得上下楼,去了滤镜,就不会那么执念了,依然喜欢,但也就那样吧,跳出执念了!所以我悟出,你执念什么,你要去接触,人啊事啊,别拖成执念➕心病,越得不到越加滤镜,执念都是内耗,就像你喜欢一家餐厅,你觉得消费比较贵,不舍得吃,如果造成了内耗,那你一定要去,你去了会发现,也没有你想的那么好吃,如果你喜欢一个人,你就去接近她,可能事情没有你想的遥不可及,你是值得被她喜欢的,也可能她会用她独特的“大嘴巴子”打醒你,你就放下了,人总压抑自己,最后都会成为意难平,意难平积攒多了,人的心会绝望,会死的,配得感会下降到一个历史新高度,那样CPU就烧了,你会觉得活着没意思,你太想要的你都不配,或者说你什么都得不到,活着只是为了重复体验遗憾罢了,当然,这和奢靡享受是两码事,浪费可耻,心病难医!放过自己吧,人生八苦,求而不得,最苦!!# 13个回答
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