我感觉我绝大部分的时间都被胡思乱想折磨,精力交瘁,感受不到内心的力量,免费心理咨询

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问

我感觉我绝大部分的时间都被胡思乱想折磨，精力交瘁，感受不到内心的力量

9温暖

17条回答

胡周琴

咨询师

1年前

胡思乱想的主要内容有哪些呢，列出来，答案可能就出来了

杜永利

咨询师

1年前

超覺靜坐，深度休眠！聽上去你很難平靜下來，總被胡思亂想折磨得精力交瘁、內心無力，而你非常渴望自己能保持心腦平靜清明

匿名

1年前

是啊…自救都越来越吃力

毛秀丽

咨询师

1年前

一般爱很缺乏的人，都会这种情况，内心没有力量。

金会芝

咨询师

1年前

不断的在自己的思维里反刍，造成自己内耗，可以选择一个自己想做的，立刻去行动，就像你思想是一个猴子，当你身体动起来，思想的那个猴子就会安静下来。

史冬英

咨询师

1年前

你想的都是过去的事，还是未来的事呢？你想了半天，对改变这些事有什么帮助吗？

匿名

1年前

会克制不住的想不好的事，只要我空闲下来就会时不时出现，很累

林永青

咨询师

1年前

那个胡思乱想具体都有哪些想法呢？那些想法为什么被你定义为“胡、乱”？是对你造成了哪些不好的影响？这些个“胡思乱想”一般都是什么时候、什么状况下就出现了？它们出现的时候有没有什么比较明显的征兆，或者它们大概在你脑袋中待多久就会走？我问这些不是想质疑你，只是说我们如果知己知彼，是不是就可以在赶跑它们的时候胜算大一点