其实我一点也不想讨论过去的事,但是没有了过去,现在的我干涸而匮乏,我又有什么呢,流泪,我什么都没有,生产,创造,出来, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

祈愿

21回答

其实我一点也不想讨论过去的事但是没有了过去现在的我干涸而匮乏我又有什么呢[流泪]我什么都没有“生产”/“创造”出来

21条回答

张清玉

咨询师

3天前

25"

3天前

4天前

要先找到仓库的漏洞并填补上，再找到资源补充库存。有了库存才能生产创造。

曾广胜

咨询师

4天前

存在就是有价值的，哪怕是没有任何的生产/创造。

吴立新

咨询师

4天前

你生产着干涸与匮乏怎么来的

张伟敏

咨询师

4天前

听起来你一点也不想讨论过去的事，可是，你好像又觉得只有从过去的事情里，才能看到现在的自己不至于那么干涸而匮乏，你好渴望自己有点什么，“生产”/“创造”出来点什么。感受到你对自己有些失望啊

，就和这份“失望”待一会儿，抱一抱自己，允许自己对自己有这份失望，慢慢地体会这份失望里蕴藏着对自己怎样的期待，尝试着对自己说，莫灰心，你可以一切从头再来，慢慢来，不着急

雷松

咨询师

4天前

看完你写的这些，我心里也跟着揪了一下。那种心里空落落的、好像干涸了很久的感觉，一定很难受吧。其实很多人都会有这样的时候，拼命想抓住点什么来证明自己，却反而感到更加无力。你能把这些感受坦诚地说出来，这本身就是一种非常真实和勇敢的表达。我想给你讲个小例子。我之前有个朋友，也是搞创作的，有段时间陷入了严重的瓶颈。他觉得自己啥也没写出来，每天都很焦虑，觉得自己是个废人。后来他换了个思路，不再逼自己去“创造”什么宏大的东西，而是开始记录每天最细微的感受。比如早上喝到的那杯咖啡很苦，路边看到的一朵花开了，或者像你现在这样，把心里的碎碎念敲下来。慢慢地，他发现原来生活里不是没有素材，而是他的感官被焦虑盖住了。那些细碎的记录，最后竟然拼凑成了他后来很满意的作品。所以，别急着否定自己。觉得“干涸”，往往是因为我们对自己太严苛了。今天你可以试着做一个特别小的行动：拿出一张纸或者打开备忘录，不用写很多，也不用管逻辑，就花5分钟，把脑子里现在正在冒泡的那些念头、画面、甚至是无厘头的碎碎念，全部倾倒出来。就像倒垃圾一样，倒空了，心里可能就会腾出一点空间来。试试看，哪怕只写一行字呢？给自己一点耐心，好吗？