珍惜
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分手后,基本上天天找咨询师聊。真是巴不得24小时都有老师陪着我,但这个是不可能的。
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过度移情
咨询师可以让你短暂依靠,但不能让你产生过度依赖。咨询是为了让你学会自我成长,更好的生活,自己能够愉悦自己,你将终生幸福!
婴儿总是会长大,这段时光也总是会过去。
感觉这个时候你很害怕独处的时间,独处好像会让你感觉难以承受的痛苦。
看得出来分手对你的影响还是比较大的,分手后人可能感觉空虚、失落、孤独,各种负面情绪随之而来。如果你想聊一聊,我可以全程陪伴你,不评价不指责,只愿你早日走出阴霾,生活越来越好!
需要处理一下你的分离创伤,这段时间确实很难熬
你意识到自己要独立处理感情问题,又能在必要时求助,是非常积极的处理方式
这非常正常,度过这段时间慢慢就好了
这个阶段很难,接纳自己需要时间和过程。