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张晶晶
国家三级心理咨询
|持证17年
浙江 | 杭州
5.0
个人成长
情绪压力
服务人数
2
多次复购
0%
平均时长
1
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0
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简介

【关于我】

毕业于南开大学,首批人力资源专业优秀毕业生

2012年,取得 「国家三级心理咨询师」

2009年,取得 「人力资源管理师中级」

接受过多种心理咨询技术的专业培训

任职大型集团HRVP,拥有21年人力资源工作经验。为集团员工开展职业规划辅导等。

 

【擅长问题】

〔个人成长〕

原生家庭创伤、迷茫、悔恨、痛苦等情绪问题。

〔婚恋情感〕

两性关系、情感修复、失恋失婚、婆媳矛盾、婚外情问题等。

〔职场人际〕

职业规划发展、交际关系、职场霸凌、职场性骚扰等。

〔亲子教育〕

家庭教育、亲子关系等相关问题

 

服务人群

不限

 

【咨询风格】

在我这里,你可以言说真实的你,我将帮助你打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环,让你可以更清楚的看清自己的状况,突破盲点,自我成长。

 

【知识库更新显示】

 

多年深入学习分析心理学始祖卡尔·荣格《荣格论心理类型》、《分析心理学的理论与实践》、《潜意识与心灵成长》、《自我与无意识》、《移情心理学》等著作,且将心理类型分析用于实践。

 

学习且研究精神分析流派之“社会文化学派”,研读卡伦·霍尼的著作《自我分析》、《女性心理学》、《我们内心的冲突》、《我们时代的精神症人格》等。

 

对来访者的一句话

有过不快乐的童年,与父母关系欠佳的你;

人际关系不良,陷入亲密关系困境的你;

无视自己的幸福,活在他人关注下的你;

就算放假也不会休息的你,再怎么难过也不会流泪的你;

当所有的情绪关系问题都沉重的压在自己身上时,该如何让一颗受伤的心获得真正的自由?

找我聊一聊吧,你会发现所有困境其实都有出路。

 

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师张晶晶的职业证书
擅长领域
个人成长、 情绪压力、 人际职场、 婚恋情感
累计个案时长
2.00小时
文章
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问答
感觉我女朋友一方面是一个很好的人,我们之间也有很美好的感情,但是另一方面她的身上有很多我觉得难以接受的东西(主要包括她的原生家庭以及一些问题上的个人观念),导致我一直处于担忧和焦虑的状态下。 我们当下相处的时候有很多很多美好的时光,她也有很多美好的品质…但是我总觉得好像未来如果结婚我们可能不会幸福。 我和她提出分手的话我一个是很担心她,另一个是会一直想会不会是我太不包容了…虽然我经常担心和焦虑,但是我本身就是对焦虑很敏感的人格。而且目前相处了一年半下来其实也并没真正发生什么不好的事,我会怀疑自己是不是太敏感了。而且哪两个人是完全相同的呢?哪段感情是没有问题的呢? 但是不分手的话我又觉得,如果再过几年还是发现不行,不但浪费了彼此很多时间,而且到时候她会非常恨我
张晶晶
张晶晶
咨询师
1小时前
在你反复思考衡量的过程中,可以看出你对这份感情的在意程度。 你认为的婚后幸福是如何的?让你担忧和焦虑的是三观契合程度吗?如果分手你担心她的具体焦点是什么?你的敏感在生活和工作也会如此吗? 如果自己不能理清头绪,可以试着让咨询师协助。全文

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在当今快节奏,高压力的社会生活环境之下,在追求物质与名利的同时,更应关注内心的平静,和谐。 东方智慧,对于西方心理学可以提供一个全新的视角来理解人类的精神世界与宇宙本质。 滋养灵魂,寻求生命真谛,从不仅仅只靠方法论。全文

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除了生存下去,生命没有目的。 除了公平地交换,生命没有原则。 除了不断消费,生命没有满足。

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人在清醒时虽然是能动的,能确定目标,制定方案,负责行动。但另一方面,由于各种现实利益的考虑,由于意识形态和社会舆论的作用,我们常常不知不觉的生活于谎言或假象之中,生活于相互猜忌或憎恨之中。而我们的正确判断和爱的感受却受到压抑。 我们进入睡眠就开始做梦,这时我们不能合乎逻辑地思考,不能去行动,去实现目标。然而,我们又是奇迹的创造者,去创造一些史无前例的故事。在睡眠状态下,我们是自由的,不再受各种谎言的干扰,不再受现实利益的驱使。因而有可能做出更正确的判断。也就是说我们在做梦时,有可能比你在觉醒时表现的更为智慧。 睡着了,也就是醒来了。全文

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隐私是每个人在一段键康的感情中都会需要的心理空间。而秘密则源自羞愧,常常会腐蚀一段关系。

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人虽然能适应许多不同的社会环境,但不健全的社会造成了人的心理疾病,这本身就是人的天性对病态社会的一种反抗。 因而,一方面社会的经济结构塑造了人,另一方面人的天性中又有一种力量反过来改造社会环境。 因此面对社会,个人的两大使命是适应和改造,这也是心理健康的两大基本内涵。 只讲适应不讲改造,那是市侩;只讲改造不讲适应,那是疯子。全文

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将黑暗角落里的种种发现拖到亮处与之对峙。 在未知的道路上英勇的前行,寻求改变。 过程往往很不容易, 但我们依然可以克服恐惧, 突破自我设定的各种界限。 自我审视是一种非常勇敢的行为。 我们都可以成为英雄!全文

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