一一
8回答
因为联想到第一次愤怒是在原生家庭那里!所以对原生家庭很多愤怒!
8条回答
做溯源梳理吧,既然原生家庭是根源,那就解决这个刺激源
你的感受是真实的
创伤是需求没得到满足。什么年龄段有什么需求都是不一样的,愤怒必然。需要抱抱,需要喝奶没给,想愤怒又被说教,所以,精分的作用是找到你的需要,该给的时候没给,你了解自己的需要,就会学会自我满足,自我关照,不再去做无谓的期待
精分有时候不是那么好使的,他们会给各种情绪一种说法,根本上当然是原生家庭,但那只是一半,另一半是怎么办?是的,原因就是在这,怎么办呢?
你好,这种情况感觉是有点过早触及敏感话题,若是在进行自我成长咨询,那么建议先暂停涉及此类话题,做其他的成长咨询吧。
什么引起你的愤怒?你此刻除了愤怒还有其他情绪么?可以再往下探索一下
你的愤怒如此真实,它渴望被看见和理解。或许可以试试问自己:这种愤怒是在守护你内心的哪一部分?
因为精分研究的是一个人的早年经历对人格的影响,而人的早年经历,成长环境大都是在原生家庭。 感到愤怒是很可以理解的,也是必经之路。 继续探索,会穿越愤怒,得到修通和领悟的。