今天我好像看到了小的时候的自己,一个弱小的自己,妈妈骂我是傻子是废物,反正一无是处,我先是愤怒然后是在拼命的否定证明,告 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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今天我好像看到了小的时候的自己，一个弱小的自己，妈妈骂我是傻子是废物，反正一无是处，我先是愤怒然后是在拼命的否定证明，告诉她我是好的，妈妈爱我吧，抱抱我，可是她还是不爱我，我就恶狠狠的说不爱我就不爱我吧，我恨你，可是不爱我我该怎么办？我应该怎么存活？我好怕，我就给妈妈找理由，她不爱我一定是我不好，她肯定是有道理的，如果她是错的，我就失去了被留下的理由，我就不会被拯救，活着都是一种奢侈

17条回答

张志军

咨询师

3个月前

57"

相莉萍

咨询师

4个月前

与妈妈的和解是一个艰难但值得的过程，有爱，有恨，当爱与恨最终通过某种方式达成整合，我们的心灵就自由了

欧亚萍

咨询师

4个月前

你勇敢地触碰了内心最深的伤口。那个渴望爱又充满恐惧的小孩依然活在你心里，这不是软弱，而是你情感真实的证明。试着对自己说：当年的我已经用尽全力生存下来了，现在的我可以重新养育自己。你不需要为母亲的爱找理由，你的存在本身就有价值。

刘世淑

咨询师

4个月前

当父母说我们一无是处的时候，实际上她是在否定他自己，她把对自己的憎恨投射到了我们身上。

刘世淑

咨询师

4个月前

听着都心疼，小时候妈妈是我们的一切。我们把妈妈的话奉为圣旨，全盘接受他们所说的。好在我们已经长大，已经认识到这个伤害。

胡周琴

咨询师

4个月前

理解个体差异，接纳父母爱的意识和爱的能力有局限性，甚至可能不懂得怎么去爱孩子，更容易释怀。

蔡伟

咨询师

4个月前

当我们被养育者辱骂甚至殴打，或者漠视等因为都可以被称为童年创伤，也可以成为被虐待。孩子为了存活下来，会认为是自己不够好，养育者没有错，这些行为都是为了自己好，不断的强化这个想法后，到成人后依然会认为自己不够好，并且充满羞耻感。而这份深埋的羞耻感会让自己重复以前的经历，寻找以前的模式来继续生活，即便不需要再依靠养育者生活了，明明可以换个活法，还是难以做到。当你看到这个内在小孩，也许需要去帮助这个内在小孩疗愈创伤，看到深层需求，帮助自己的内在小孩成长起来。

蔡娜

咨询师

4个月前

你一只手捂着胸口，想象着妈妈站在你面前，说下面一段话，天天晚上做，坚持两三个礼拜，希望对你有帮助！妈妈，你是我妈妈，我是你女儿。我对你不满意，可是我对你怎样的不满意，都离不开一个事实，你是我妈妈。妈妈，你给我的东西已经很足够，让我能够成长到今天，能做很多好事，谢谢你。妈妈，我愿意改善跟你的关系，当我准备好的时候，当我懂得更多的时候。我愿意往前踏出第一步，来证明我那份真诚，因为事实就是，只有你，才是我妈妈。