感觉有点不值得,入职这家公司,年的了,有一个部门同事和我是同一时间的入职的,和我一样的年龄,当时不懂得东西很多都是问我的 - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

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感觉有点不值得入职这家公司2年的了，有一个部门同事和我是同一时间的入职的，和我一样的年龄，当时不懂得东西很多都是问我的，我也有教她，现在准备离职了，我问看看她的离职交接内容是怎么写都不肯，因为我也提了离职，也差不多要走离职交接的流程了，之前还说互换离职交接，今天让她发给我，一直各种理由就是不肯发给你，真让人心寒，发我会怎么样，真的很失望

12条回答

孙丰娟

咨询师

6个月前

可能他不想在离职这件事上节外生枝罢了。

胡周琴

咨询师

6个月前

个体差异

张志军

咨询师

6个月前

理解你的感受，别人能不能回报你是别人的事，自己愿意给别人帮忙是我们高兴。不愿意给别人帮忙也是自己的选择。

孔德雪

咨询师

6个月前

你好！这次刚好认识了一类人。也是一种收获。

冯二玲

咨询师

6个月前

不因别人的错误惩罚自己

史冬英

咨询师

6个月前

说句扎心的话，不是我们做了利他的事，对方就理所应当地该回报我们，本身过去他麻烦你的时候，你也可以拒绝。所以，帮别人一定要是发自内心的愿意，否则就不要做了。

史婧雅

咨询师

6个月前

同一件事，你是你的想法，她是她的想法，你觉得她应该看在你教她的份上给你看，她觉得可能涉及各种理由不发给你~ 你感受很不好，但可能确实得想一下，区分下事实和感受，忽略了她提到的各个理由（看下是否有合理的？比如数据保密啥的），只关注了应该发这个感受~ 同时，你的感受也很珍贵，可以委婉或者幽默的和对方表达出来，你觉得很伤心，为自己的付出感到不值得，原来你并不看中我们的情谊，给对方选择的权利，她来怎么看待你们的关系，而不是自己猜心思和内耗~

吴云

咨询师

6个月前

在这件事里，你可以尝试这么理解：一个人对你做不好的事是很正常的，为你做好的事才是不正常的

周美芳

咨询师

6个月前

职场关系中，会遇到各种各样的人。你这个同事之前对她不薄，当你需要她对，却让你非常失望与绝情。所以我们怎么看待这类人呢？怎么处理自己内在那份失落让自己好受些？

于露

咨询师

6个月前

心理学中有个概念叫「付出者光晕效应」：当你主动指导同事时，你已经在构建自我认同感（“我是个有能力帮助他人的人”）。这份价值不会因为对方后期的行为而消失。同事反常的抗拒背后，可能藏着对离职的焦虑（害怕暴露工作漏洞）或深层的自卑（接受帮助会唤醒“我不如你”的羞耻感）。她的防御姿态映射的是她的心理困境，而非你的价值高低。真正珍贵的不是她是否回报你，而是你始终拥有传递价值的能力。

程璐璐

咨询师

6个月前

这段关系里，你的付出没有得到同等价值的回报，让你感到很失望，你感觉有点不值得，的确不是所有人都配得上你的好