always
17回答
感觉是口欲期的课题,对于喜欢的人,总是恨不得把心都掏给他,把自己的真实想法都告诉他。适度的表达当然很好,但现在已经到了那种,头脑很清楚某些事情不必说,但隐隐约约有种冲动在那里。但是那种大篇幅且真诚的表达是会给人很大的压力的,所以不知道该怎么调整。明明是一个很好的转折点,但总是由于过去的一些固有习惯搞得一团糟。
9温暖
17条回答
需要处理内在缺失的部分
潜意识的作用力
匿名
2年前
该怎么改呢?
彭定华
咨询师
2年前
一次我们就改掉这个习惯好吗?
知和行不能统一
能够觉察到自己的问题,已经是改变的第一步。你也可以选择合适的咨询师,去培养新的习惯,完成自己的成长,也给亲密关系留一些空间
听起来你总是在重蹈覆辙
首先确定是自己喜欢,能否确定多方对自己的态度?自己认为的理念对方是否认可。在平常的交流中,你们的三观是不是同频。如果都和良好,那就可以敞开心扉去沟通。
改变固有习惯就是逐步建立新的习惯和新的神经通路
发现问题就是解决问题的第一步,你已经走出第一步了 如果你愿意,我们可以一起聊一聊如何更好的解决这个困扰,找到更多合适的方式
匿名
2年前
只是单纯地发现了问题,却不知道怎么调整,怎么改变,全靠理智压制自己的冲动。
刘瑶
咨询师
2年前
45"
已经有了很好的觉察力,可以找朋友或者咨询师倾诉,也可以用其他方法表达,看见即是改变的开始
你好,面对喜欢的人,有强烈的倾诉欲望,担心给对方带来压力,需要调整,是这样的想法吧,可以来聊聊,帮助你调整自己的心态和倾诉欲。
可能以前表达的比较少,平时可以多和其他人说说话。说够了,可能就不说了。
相关问答
#我有一个姐姐,我真的不知道该怎么办了。记得去年他跟我讲,他说他很讨厌我,在我出生的时候是想把我掐死。所以从那以后,我就对他有一种,怎么说呢,算同情吧。对她也比以前好了很多。前几天我们两个吵架了。是这么一回事,我和我姐姐睡在同一张床,嗯,然后他的衣服放在我这边了,我就用书弄了回去。让他上来之后,我就告诉他这件事,结果她说我好恶心,用书碰他的衣服,然后就各种嫌弃我,恶心我,但是我想问的是,他根本就没有洁癖他怎么会这么说呢,而且我用的书也是干净的。我当时没有理他,然后是我在我那边做一些运动,减肥嘛,我在网上看到了一些,然后他,他居然偷拍我的照片,拍那些特别重特别丑的而且角度去拍,边拍还边嘲笑我,然后我忍,我一直忍,越来越大声,就一直嘲笑我,然后,我忍不住我就对他说了一句我说。谁允许你笑的?说完这句话之后我想跟他就是沟通嘛,结果他却给我一个白眼,然后我就没有说了。对这件事,他的衣服放在我这边,我已经跟他讲了很多次了,而且还有一个问题就是我不喜欢我,不太喜欢别人的东西放在我那里,就是我有些洁癖嘛。那天晚上我哭了的,因为我那天本来心情就不好,然后这么一吵嘛,然后我又想起了一些事情。我简直有一种想杀他的那种心。因为他们以前很多的事情,已压过来,然后我就觉得很动了,想杀他的心。然后前天的时候,我妈妈还叫我做饭。因为我不太会做吗?我嫌弃的菜吗?然后,我去了之后,会自己走过来,直接把那些能扔的全扔了恶人的态度,在那个水龙头下,全部冲很多遍。都是我想的是什么了?我又不脏,为什么要去啊?而且还有就是什么呢,我不会做,他又觉得我在家吃白饭,所有,因为我不会说,所以我去学嘛结果我学的时候他又不让我动手,也不让我在那边看着。我就很奇怪,不会又嫌弃我,我去学又不让我做。好清甜,就是他烧的水我喝了,没有喝完我就喝了一碗,然后他当时看着就过来凶我,骂我,他现在还在下面吗?他说什么他说我烧的水你凭什么喝?我就说我说,我又不知道那是你烧的,而且刚好我想喝的时候,你烧好了我不喝干啥,浪费水吗?然后他又说为什么烧了,我喝了不少,然后我就说什么就说,我水没喝完,茶壶里还有水,我烧什么?我说完之后他就一直瞪我,边瞪边骂我脏话,他现在还在骂我的脏话。我真的我不知道该怎么办了。能不能给我提一些建议呢?# 5个回答
#自己# 18个回答
#…# 23个回答
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