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有个喜欢很久的男生,他之前坚定拒绝,现在虽然也是,但好像可以沟通了。不知道是我变了还是他变了,示弱+需要+坚持,然后话匣子打开了。昨天晚上是我们这三年来,聊得最多的一次,一点点纠结,到聊到半夜两点多。我不知道我是否应该要继续坚持,他总是告诉我,他没有那么好。昨天在我的坚持下,他说“可能跟别人比好一点,但都是表面”。我不知道我做得做得对不对,应该不是恋爱脑发作,脑子真的有个声音说,他是在意你的。只是两个很像的人,曾经刺伤彼此的人,需要再多花点时间修复。
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一年又一年,慢慢成为期待中的自己。接触了太多的咨询师,我是那个很难接的来访,表层工作我自己的知识储备足矣,我的期待一直是能够在其他关系当中看见和感受那个被我忽略的自己。毕竟,看见即疗愈。但似乎咨询师都很难去承认,接不住,只是一味地在表层上兜圈圈。甚至有种PUA的意味,好似来访的不良感受是他本身有问题。耽误时间又浪费钱,有那个时间,多看两页书也是不错的,何必陪你在那里成长呢?全文

always
与其说完美主义,不如说是需要掌控感。这次的早睡减脂我原以为会很顺利,因为有几天调成了晚班九点半才下班,我也做到了十点上床睡觉。可不知道从哪天开始,就想多玩一会手机,一看手机十点半,再看一眼快十一点了,这个时候我就想摆烂。这一周我都是自己给自己做减脂餐,不是那种清汤寡水,我会研究好吃的菜。但周末上课忙,来不及自己做,我就开始不想动,觉得减脂餐一点味道都没有。一边忍,一边烦。 如果一直完美地坚持,我想我现在已经睡着了吧。但我的自律被打破后,我似乎失去了很多力量,开始需要靠意志力去坚持。全文

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有个喜欢很久的男生,他之前坚定拒绝,现在虽然也是,但好像可以沟通了。不知道是我变了还是他变了,示弱+需要+坚持,然后话匣子打开了。昨天晚上是我们这三年来,聊得最多的一次,一点点纠结,到聊到半夜两点多。我不知道我是否应该要继续坚持,他总是告诉我,他没有那么好。昨天在我的坚持下,他说“可能跟别人比好一点,但都是表面”。我不知道我做得做得对不对,应该不是恋爱脑发作,脑子真的有个声音说,他是在意你的。只是两个很像的人,曾经刺伤彼此的人,需要再多花点时间修复。全文

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也许有一天,心理咨询也能被ai替代。deepseek的分析,比过往遇到的任何一个咨询师都要准确。在非黑即白的区域里,挣扎许久,但终将迎来阳光。

always
不太能理解那种张口闭口都是让你续费,却总是在咨询过程中说我是来帮你的。理解且接受咨询收费,但如果无法共情来访,就不要在那里自命清高。

always
在情说两年多了,只感觉现在咨询师的质量越来越差。证书是唯一的入驻标准,资本的浸没,一切都变了样。偶尔的自我探索,变成了情绪调整的反向训练。只能感慨环境鱼龙混杂,感慨原来这些年来,自己成长了如此之多哈哈哈。全文

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