25回答
一个人如果内心不安宁,走到那里都感觉在漂泊,这大概就是我的内心了吧,该如何获得一个平静的内在呢?一定要现实层面的物质满足吗
一个人如果内心不安宁,走到那里都感觉在漂泊,这大概就是我的内心了吧,该如何获得一个平静的内在呢?一定要现实层面的物质满足吗
13温暖
25条回答
要看这样的不安宁的内容是什么,又来自于哪里?
心理学上有一个马斯洛需求理论,可能对你有启发,人的第一层需求是生理需求,也就是吃喝拉撒这些基本需求;第二层是安全需求,第三层是归属需求,也就是我们常说的归属感;第四层次是尊重的需求,第五层次是自我实现的需求,你可以看到,物质只能满足第一层次的生理需求和第二层次的安全需求,当这两个层次的需求基本得到满足后,再多的物质带来的满足感就会大大下降了,你可以评估一下自己的需求在哪个层面,心不安是由于什么原因造成的
跟物质没关系
心安处,即是吾乡。心安,确实需要一定的物质基础,满足最基本的吃穿用度。
一个人内在的精神世界的富足的确会让ta呈现一种稳定、安宁的的状态,而这是物质无法满足的
这段文字触动了你的内心,希望获得一个平静的内在,物质和精神两方面的冲突让你比较困惑,你更在意的是哪一方面?
你说的内心不安宁,其实就是一种缺乏安全感的焦虑状态!首先说焦虑是有意义的,推荐你去看一本书罗洛.梅写的《焦虑的意义》。当你越想控制焦虑的时候,反倒容易被焦虑所控制!另一方面,如果脱离了现实环境去谈心理问题,其实等同于耍流氓!适当的焦虑可以提高工作效率,也有利于现实环境的改变!只有过度的焦虑,还是需要注意的! 焦虑从性质上大约可以分为三类,一是现实焦虑,二是道德焦虑,三是神经症性的焦虑 。你要尝试去理解自己内在真正焦虑的是什么?是和现实因素有关?还是和过往的成长经历有关? 当你真正理解自己所的是什么,并愿意勇敢面对的时候!焦虑的强度也自然就下降了,我们常说的就是看见就是改变的开始!
内心平静需要个人成长获得:从自我认识、自我关照、自我激励、提升自信、原生家庭等问题的解决,才能获得内心的平静,需要帮助请联系我。
可以先提升身体的能量,然后去看见自己内心的创伤,再去疗愈内心的创伤。
目前是遇到了什么困难吗?物质方面的?愿意说说吗~
“如何获得平静的内在呢?” 答案: 修心 通道: 戒、定、慧
逃跑
2年前
首先休息好 保证充足的睡眠 然后 奖励自己个小礼物 比如自己喜欢的东西 然后开始你想做的学习 把时间用在自己觉得快乐且有意义的事情上
平静从接纳自己,看到自己需要开始。
物质是永远满足不了的,买了房子会想要更大的,买了车子会想要更好的。 内心的安宁感或者说满足,可以来自很多种方面,比如学会感恩身边的小事,哪怕是今天天气很好也可以,自然的就会增加自身的幸福感和安宁感。
您这个思考很深刻,追求物质只能让我们越来越浮躁。试着每天给自己一段离开手机的时间,去做自己喜欢的事情,也可以做能够自己动手的事情,比如运动,种花,甚至大扫除,如果愿意,还可以冥想,放松。增加实实在在生活的感受!
分得清别人的事儿 还是自己的事儿 拎的清当下的事儿 还是未来的事儿 当下一切一切就都很轻松,向内生长不外求,内心的平和确实是现代人的奢侈品~~
是的,心安处即吾乡。朋友,大概您需要探索的是什么原因让自己无法内心安宁呢?可以私聊,让我来帮助您
能够满足自己需求的生活条件,良好的社会关系,值得努力的奋斗目标,有条不紊的规划,应对不确定性的勇气,大概是,内心获得安宁的必要(不一定充分)条件吧。 另,完全的安宁虽然不容易达到,大部分状态下是安宁的,偶有焦虑和烦恼,不断动态调整自己的目标和计划,是更大概率的存在。
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#男朋友很宠着我 每次如果我在单位加班,他就陪着我,怕我一个人害怕,如果我在家加班,他就在手机那头等着我,等我忙完,说一声 晚安宝贝,爱你再去睡觉。 男朋友是公安,最近在单位集中培训,每天6点就要起床出操,我晚上看书到12点,他就在手机那头安静的等我忙完找他,我12点忙完给他发视频,他困的眼睛都快一条缝了,我问他,你困成这样为什么不睡,他说我等你呢,你忙完了吗?宝贝我们睡觉觉吧。 还有一件事,我们准备今年过完年就订婚了,冬天结婚,说起孩子的问题,我说我才不生孩子呢,生了,你们的关注点都在孩子身上了,你就不爱我喽,他忽然一本正经的,宝贝,生完孩子你在我这里的,我对你的爱肯定有一半,我说那另一半呢?他说给我们的宝贝呀。 我说,现在是全部的爱,以后就只有一半的爱喽,他说,你到时候肯定就有一半的小部分爱我。哈哈 我 我们在一起1年6个月了,我们如果见面,那每次分开前都会亲亲一口,如果不见,对着视频,每天都会来个飞吻,他永远都是挂了视频,再给我发一遍文字,宝贝,爱你。 今年26了,我们父母都说,感觉我们一天就跟两个小孩子一样 我的男朋友说,我就像个小朋友,温柔的时候特别柔,凶的时候特别凶,难过的时候就掉眼泪,每次无论任何事情,他看见我哭,心理就有点着急,有的时候会开车来看我,有的时候对着视频然后点一根烟,逗我,讲道理。。。 总结一下,女孩子还是要有多面的,才有趣 。他看到的我,有时候特别安静,有时候特别能玩,吵架的时候架势超足,但是受委屈的时候,都是直接钻进他的怀抱,什么都不说,鼻子眼泪糊一身,他也不管弄脏衣服,第一件事是拿张纸,捏住我的鼻子,让我擤鼻涕,然后带我去买好吃的,或者做个海盗船,过山车……,心情就好啦。# 11个回答
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