TRNA
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两三年持续性的情绪低落,感觉都麻木了,偶尔一段时间会很积极地去生活工作,偶尔也会非常难受想要结束一切,但大多时候会陷入一个麻木且懒惰的状态里,每天只想躺着什么都不做,做什么都没有趣味,找不到人生意义,看不到未来,不高兴也不难过,感觉自己都感知不到自己的情绪。一直都感觉自己心里缺少了一股子劲,哪怕是积极的时候也觉得是在强撑,感觉看不到什么未来。
8温暖
19条回答
建议去心理科看一下
生活中还有很多美好的东西,可以出去旅游,放松自己,也可以去医院看看那些垂危的病人,他们那种求生的本能可能会感染你,需要经历一些,才会让自己迸发出力量。
一个人内心孤寂、低落,做事提不起劲儿… 当遇到一个知心爱人后,内心有了依靠和安全感,有了对未来的憧憬和希望,有了为更好未来努力的力气,之前的问题迎刃而解,都不是问题了。 但知己难求、知音难觅,需要随缘 在遇到之前,如果尝试了很多方法都无效,推荐在线上或线下找家庭系统排列师做家排个案,看到自己失去动力的根源事件,释然前行 推荐阅读《这不是你的错》(马克*沃林恩)、《谁在我家》(海灵格),了解家排技术原理 在比之前,在有力气时,做些自己不用太费力就可以爱自己的事情,比如喝杯奶茶、看场电影,追个剧…好的艺术作品可以让我们时常感慨:人间值得
可以先做几个量表作为参考了解一下自己
29"
①看上去职业规划需要梳理,需要找到自己擅长的能力,逐步放大。 ②这样的情绪这么久,身边家人有给到支持嘛?好的关系也很重要 ③自己决定要去做些改变了吗?决定要承担起为自己负全责吗?决定了,一切都会好起来的
目前是工作还是在上学。
如果时间太长,感觉身体有症状是可以吃点药的。
你遭遇过创伤,无力、无助、无望低落心境持续时间长。可以私聊一下
已经有2-3年的时间了,建议可以去医院看看~寻求下专业的帮助~是否需要用药配合心理咨询。看到您在这边留言,内心是有改变自己现状期望的,我们在这里陪伴着你,行动起来试试,需要聊聊我们都在~
理解你的感受,生命的痛点在你身上还没有完全消失,时间会改变一切,上帝给你关了一扇门,一定会给你打开一扇窗的,
相信现在的你不是原来的你,虽然不知在你身上究竟发生了什么,但只要想让自己好起来,是有办法的: 因为持续时间比较长,首先建议还是去医院心理科,该吃药吃药,该做咨询做咨询,从经验来看最好的方式是1+2,就是药物+心理咨询。你不是唯一出现这个情况,和你情况一样或类似的很多人都是这么走出来的
以吠陀智慧的角度来看 能量有三种属性,悦性变形和惰性 你现在明显惰性占主导 最近可以吃一些清单的素食 做一些轻松的瑜伽 保证睡眠质量 慢慢将能量转化为悦性 方法虽简单,但是细心的去觉察,会发现有变化 有任何不懂的可以来私信我
这么长时间的情绪低落和麻木,一定很难吧。不知道两三年前是发生了什么,让我们有现在的情绪体验?同时也很好奇,这么长的时间,在这种低落,难受,麻木和懒惰的情况下,你是怎么生活的呢?
建议去医院看看。
缓步慢行的时候 也有不一样的风景,积极地生活工作,只需要抬起你低下的头,就能看到美妙风景
如果能让你心安的话,最好能去医院确诊一下。 更多看到了人生的无意义感,存在感缺乏的存在性议题, 如果想要探索自己,重新找到内心的动力,欢迎具体聊聊
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#相亲的女生聊了一年了,这段时间我也很纳闷,也问过她是不是有男朋友了,她也很肯定地说没有。就是不肯见我。最近我说了实在不行就算了,才肯见我一面,但又由于当天约第二天就见面,准备不是很充分,去了她那边,不太熟悉。刚刚去的时候问了她我怎么样得时候她说还可以。又由于疫情酒店住不了,全程她给我联系酒店问,后面找了一家澡堂子,进去后又说不行,然后去唱歌到早上5点,逛了一会儿到6点吃了个早餐,然后说去澡堂子看看能不能睡一会儿。后面找到一个小宾馆可以住就分开了,我睡了一下又去找她,当然我是等了一两个小时才叫她起来吃饭,因为通宵了,特地带她喝汤了。喝完汤去开越野车,因为她喜欢刺激。玩好了她说让我当天回来,我当然不舍。但是他坚持我回来,说怕我被旅馆赶出来。我想想她通宵了又只睡了这么一下,也就同意了。回来前我很认真的跟她说过,她是我喜欢的类型。就自己回来了,回来的时候也会是不是问我到了吗。第二天起来也给她聊了几句,也问我吃了没,后面我问她对我有没有眼缘,她说性格不合适,不够成熟稳重。我说一点可能都没有吗,她说就是性格不太合适。问我花了多少钱跟她AA。这个我当然没有说AA。后面我又说了一些,她说我只有玩越野车的时候看着稳重点,然后我说平时我是这么稳重的。他发了一个你骗人的表情,说她要睡觉了不聊了,后面我又说了实在是突然见面没有做好充分的准备。接着就没说了,等了一会儿她说刚刚去洗澡了,接着就是真的要睡了。后面我就是我们还是好朋友就跟她晚安了。# 16个回答
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