最近作息规律起来了,也在逐渐走出舒适圈,从家里去图书馆学习,但是发现专注力真的好差,早上学了一个小时,就想摆烂了,根本学免费心理咨询

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问

最近作息规律起来了，也在逐渐走出舒适圈，从家里去图书馆学习，但是发现专注力真的好差。早上学了一个小时，就想摆烂了，根本学不动。

13温暖

13条回答

2年前

多肯定多鼓励自己，看到自己的努力和付出，容易积聚动力源。

2年前

我已经学了一个小时了，今天有收获了，多感受自己做的好的部分，好的地方就是动力，只有动力带动，才能修复不完美的部分，

2年前

！在哪种情景下专注力好呢？为什么学习呢？

2年前

改变并不容易，但能开始，就值得欣赏。一个小时已经是很好的点开始，加油

2年前

43"

2年前

逐渐走出舒适区！开始看书学习肯定有一个适应过程，一个小时专注不了就半个小时，一点点适应！坚持行动

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