我是一个高三学生,疫情原因,学校推迟了开学,让我们在家自行学习,可是我在家静不下心来学习,每天都想着偷懒,心里觉得不能这免费心理咨询

Chung

15回答

问

我是一个高三学生疫情原因学校推迟了开学让我们在家自行学习可是我在家静不下心来学习每天都想着偷懒心里觉得不能这样可是行动上还是懈怠下来了我该怎么办

1温暖

15条回答

李金玲

咨询师

6年前

做好时间管理，宝贝！每天除了学习时间，还要合理安排运动，听音乐，画画啊等休闲时间。现在疫情期间，你这样的反应是正常的，我也是有种被打破生活习惯的不适应感。相信国家一定会尽早控制住疫情的。我们现在在家不出门做好防护，也是为国家为社会做贡献啊！加油！

情说388013

6年前

下载timing 有小伙伴一起努力会更有动力

史冬英

咨询师

6年前

要休息就心无旁骛地彻底休息，别看着在休息，心里却不停谴责自己懒惰，或者担心会不会因此落下功课。等休息够了，你的身体会告诉你，到时候再专心致志地学习，这样才会有用。

匿名

6年前

好的我试试谢谢老师！

匿名

6年前

好的我试试谢谢老师！

史冬英

咨询师

6年前

真的吗？你不妨试试。你告诉自己要努力，不过是为了对抗面对学业的焦虑，但你的身体和感受并不配合，也许是时候关照一下它们了，或许会有意想不到的发现呢？

史冬英

咨询师

6年前

匿名

6年前

可是越休息就会越想休息呀

匿名

6年前

可是越休息就会越想休息呀

史冬英

咨询师

6年前

或许你可以允许自己适当休息，甚至多休息会，越是压迫自己的需要，你的需要可能就越是反弹得厉害。

匿名

6年前

我觉得是“家人们都可以睡觉，但我却要早起学习”这种心理

宁启智

咨询师

6年前

你好！在家无法把注意力放在学习上，阻碍自己东西是什么哪？

匿名

6年前

正常来说是一天十个小时学习时间

刘淑芬

咨询师

6年前

你好！你每天学习多长时间？不学习时又有多长时间？

史冬英

咨询师

6年前

或许你可以允许自己适当休息，甚至多休息会，越是压迫自己的需要，你的需要可能就越是反弹得厉害。

#我总觉得委婉说话其实让别人很尴尬但是她们都能接受# 18个回答

#身边总是有种非常自恋的朋友类型# 11个回答

#最恨别人勾起我的自卑、不配得、没价值# 45个回答

#《肌渴》记得几年前，恋爱的时候时常会弓字形环抱住女朋友（第一女友起），这样才感觉到一点的温暖，好像身体极度渴望肌肤之亲，还有时常抱着她吃奶奶，像是情人间情欲，但更像是对母亲般的母乳吸允的满足，难道是因心冷极度匮乏？但抱着她吃奶奶确实心里身体暖暖的像是久干遇雨露般的滋养。但是这个女友也会经常拉黑删除，好像一两周都有一次，经常分手，合好，后面她测试恐惧依恋。到了现在认识的小女朋友，也是需要抱的很多，弓字形抱和吃奶奶，至现在我们已经认识七八个月，逐渐需求越来越少，好像是因为综合疗愈的效果，这个动作得到了很大的满足，现在对这个拥抱需求没那么多了，虽然偶尔还有。我在想是不是小时候我和妈妈没有拥抱够，或者还是因为依恋混乱才造成的内心比较的冰冷匮乏，导致现在这个样子。这种状态我就觉得非常严重影响身心健康，容易失眠，贪吃，精神状态不好等等，对事业工作，生活状态都受到很大的影响。# 11个回答

#不是钱不钱的问题# 14个回答

#心里真是太难受了，这两三个月来为了厂里的事情，感觉自己在厂里受了欺负，老公也和自己在一个厂里，我有时候会在跟前说那些人的事情，我老公就和我一起和那个女的喊了几句。今晚老公都说我在厂里没有人缘，人看人够。怎么连他也这样说我啊，本来心里这几天都气心里难受，我感觉自己太没用了，太笨了做人太失败了，太痛苦了……# 12个回答

#我出去走路回来我说我我受不了了。楼下听见了。外面道路上人多车多我受不了那样的环境。我应该怎么做。我想去很多地方，可是我一个人不敢。所以这些以后回想起来都是遗憾。我应该怎么做。我想去很多地方，可是我自己不敢去行动。我克服不了恐惧。我见到走路过来的人，我想绕道而走。迎面走，我觉得不自在，人家根本理都不理我。可是我非常恐惧。我想靠我自己出去走一圈。可是我一点都做不到。我是个残废。我现在要自己练习往出走。我要自己练习跑道。我需要去饭店吃一碗面。我应该多去人多的地方，我就不会害怕了。我不能天天一直呆在家里。走出去是救自己，呆在家里是害自己。没有人会一直心甘情愿的带我走。我不想依靠别人。我想趁着我能走动的时候，自己出去走一圈。楼里我出不去，我在楼梯里走。我在没有人的时候走。有人的时候我真的受不了。我想我的以后我一点希望都没有。以后没有人帮我，我这样不成器。以后应该怎么办。我应该锻炼自己去超市买东西吗。我对外面的世界很害怕。我克服不了恐惧。# 11个回答

#让人成熟的从不是年龄，而是经历# 16个回答

#又bad，我发现每次我觉得自己没有办法改变现状，或者内心极度孤单，绝望空虚的时候，我就会想搞对象，但是我知道自己这样不行# 10个回答