实习结束后摆烂了几天,生活不再跟之前一样有条不紊,只是靠着意志力完成每天给自己定下的最低指标,晚上其实特别不想下床换衣服免费心理咨询

always

11回答

问

实习结束后摆烂了几天，生活不再跟之前一样有条不紊，只是靠着意志力完成每天给自己定下的最低指标。晚上其实特别不想下床换衣服出门的，但当我下床的那一刻，看见书桌上的奶油杯开得正好，心情一下子就不一样了。我在想，有时候是不是自己和咨询师太过吹毛求疵了，努力地发现问题，又发现暂时无法解决，只能带着问题做出5％的改变继续生活。其实也有种可能，当下这样的状态也没问题。内在有冲突很正常，我今年才多大，何必用人家活了大半辈子才达到的境界来要求自己。一直忘不掉的那个人，是喜欢幻想中的他又怎么样，过去他还是给我带来很多成长。他懂我，也不懂；我了解他，也不了解。我们在对方心里越来越模糊，也越来越清晰。我承认朋友说的一点长进都没有，但现在的纠结少了，就带着各种问题各种思考好好地生活吧。不管我好不好，请不要打扰和营销，只是想撕个口，好好地输出一番。

14温暖

11条回答

3年前

12"

3年前

能做到纠结少了是多么大的进步呀。

3年前

请相信，自己的最好的心理医生

3年前

输出感受很重要

3年前

学会和自己和解挺好的，你在慢慢走向这一步。

3年前

3年前

你很棒

3年前

很棒的感受！

3年前

7"

相关问答

#情感问题# 1个回答

#2个极端今天算是分手的第45天了，我感觉我做事情有时候真的不理智不考虑后果，其实我是放下他了，刚好有个朋友和我同一天分手，她谈了还有一个月八年了，她去找他前任要分手费，我还一直安慰她，开导她，机缘巧合我登上前任社交软件，发现他点赞收藏了恋爱的技巧，包括之前视频看他有点赞收藏，昨晚我登录上去的时候所以很生气，因为才分手44天，说明无缝衔接吧，我立马就冲过去找他了，质问他，后面才发现原谅他之前真的对我挺好的，还是说他把不好记录清掉了，起码没有看到他和别的女生在聊天，看到是我之前嫌弃他薪资不高，然后他去做了副业，还是挺上进的，还有就是一些恋爱技巧，因为这件事情我对他心理的恨意没有那么深了，甚至还有想挽回的心，分手当天对我说最好是这段时间不要找，今天对我说少点联系我。他现在是有在社交软件认识了一个女孩子，联系聊了十来天，没见过面的，他说和她聊天就是缓解这种痛苦以及有个人聊聊天，也给我看了一点点记录，没啥出格的，昨晚还有抱我说抱着我还是有点感觉，但是后面太晚12点就让我回去我不肯回去，我说留宿一晚，他不肯。我要闹他对我说了滚这个字，我骂他绝情，可能也是纠缠他，可我原本真的不想纠缠他，然后他手机也没有删掉我的照片，但是备注已经改成我的名字了，后面我们回去我继续电话他，我就问他为啥一开始我们不适合不肯分手，他觉得是缘分然后可以磨合，昨晚对我说他累了不想磨合了，他人格底色是解决问题不是解决人，我们分手有性格不合和沟通问题，他觉得最大就是沟通问题，我们沟通不来，沟通了但是我还是没有意识严重性，因为他说话太体面了点，我习惯直接的方式，他觉得直接方式很伤人，可是委婉我真的没放心上吧，然后我们在一起一年多，应该十几次分手了，他就跟说了狼来了的故事，说他不喜欢这种方式，这种情况下还能复合吗还有必要复合吗，他说我的状态还是不对，建议我看看心理医生，但是他跟朋友吐槽有说我看到我信息很抵触，然后每次找他，他都会跟他朋友吐槽我，昨晚有跟我说我看到你信息抵触，当面倒没有，改何去何从呢？# 17个回答

#有朋友说，在交往中会遇见难以拒绝的困扰。比如说，明明不想去听、一件事明明懂得，或者自己很忙没有时间，对方还在滔滔不绝的说着自己不感兴趣的话题。如果驳回显得没有礼貌，而倘若不拒绝，对方会以为她愿意倾听，但实际上并没有任何营养和价值，相反会给自己的生活带来内耗。心理学中提到过，有一种社交叫低位社交。你越是想着迎合对方，展现出你的亲和力，就越容易被对方的频率带走。并且，在你以为获得了朋友这种关系时，对方不过是把你当做一个情绪的安慰者。而你，不是一个情绪价值的提供者，因为你也需要滋养、平等而不是低位的不对等关系。人与人之间，就像跷跷板的两端，需要能力相当，才能长久维系。相似价值观、对事物的理解、认知、做人方式、格局等等。不必放低姿态去迎合谁，更不必隐藏什么。你珍惜自己的时间，自然就不想去浪费别人的。欣赏你的人，自然会随着时间去欣赏你，觉得不舒服的人，就可以让自己减少联系。隐藏太久委屈自己的心，不仅让自己难过，对方更不会体会到你的辛苦和用心。真正的高情商，可能根据需要会向下社交，但最终会回到自己的位置。因为，谁都需要让自己活的舒服。朋友之间，从不试图取悦彼此，而是吸引彼此，在形式上松散的关系，每一天小小的改变和进步，灵魂靠近，有共鸣的关系才是最迷人的。因为你们都懂得彼此的价值并愿意陪伴。人与人的频率会随着时间，更进一步确认、稳定、升华，放松一些让心给出答案。轮回里遇见谁都是该遇见的，你的心会识别出真正懂你的人# 13个回答

#那些学习办事又快又准的人都是怎么思考的呢# 22个回答

#不想让自己心慌又想把问题都想明白。解决完是一想问题就喜欢坐立不安连现在记录都这样我该怎么办才好我真的好无助啊去干事又把自己心慌坐立不安去缝被子怕自己扎到手我不能再想了，真的好讨厌不符合我心意的事情和感觉我不敢去做事因为这种害怕我真的好难受我不想再限制自己了我真的好烦啊又心慌做立不安，想不动了# 13个回答

#过年喽，今年我要像小强一样的活着[呲牙]# 13个回答

#为什么我总是与人产生矛盾# 16个回答

#一觉醒来# 6个回答

#会疼人的男人# 3个回答

#想给亲戚们打电话，曝光我妈妈，不知道怎么说更有力，求指教# 22个回答

相关话题

#感情那些事# 6696319个回答

#人际关系# 2889989个回答

#压力太大怎么办# 1714776个回答

#我需要心理咨询吗# 1419463个回答

#职场二三事# 603529个回答

#个人成长# 12204653个回答

#抑郁求助# 572985个回答

#焦虑怎么办# 1231535个回答

#心理咨询# 2826750个回答

#一句话描述你现在的心情# 2441956个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号