我一直觉得我可以慢慢遗忘那些过去不好的伤害,但是事实上好像有时候遇到类似的事情,马上就会回想起来,然后又会痛苦,免费心理咨询

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17回答

问

我一直觉得我可以慢慢遗忘那些过去不好的伤害，但是事实上好像有时候遇到类似的事情，马上就会回想起来，然后又会痛苦…

8温暖

17条回答

2年前

这是在反复提醒自己，需要去看见和面对过往的创伤，或者是未完结事件或情结

2年前

过去的事情和情绪没有得到疗愈

2年前

说明之前那些情绪感受没有被有效的释放掉，所以在遇到类似的事情的时候又会勾起类似的情绪，下次可以再被勾起的时候一件件处理掉就会好些。

2年前

你是否发现耿耿于怀的程度在降低？

2年前

你应该好好在乎自己，特别是受过伤以后

，心伤没有痊愈，用放不在和痛苦提醒你去重视治疗，愿你早日康复

2年前

处理自己的痛苦，痛苦是菩提。

2年前

是的，如果心理受伤了，发生类似的事情，就会唤醒你的痛苦经历和感受。

2年前

痛苦一次比一次轻还是一次比一次重呢？

2年前

42"

2年前

需要对过去的事件做深度处理自己可以通过反复书写，把伤害事件造成的情绪感受宣泄出来，或者寻求咨询师帮助疏导

2年前

可能是您的曾经伤痛又被唤起了。

2年前

过去的创伤没有处理，只是让你活埋了，但是遇到类似事件创伤还是会重启，处理创伤带给你的情绪，让那个情绪得到处理，才能修复创伤，整个人进入平和状态！

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