如果有感觉脑子不够用了,而现实的一些追求需要突破,应该做些什么寻求灵感呢,免费心理咨询

hbqsjysj

13回答

问

如果有感觉脑子不够用了，而现实的一些追求需要突破，应该做些什么寻求灵感呢

6温暖

13条回答

赵婷

咨询师

3年前

尝试做一些自己感兴趣的事。

周春丽

咨询师

3年前

13"

赵莎莎

咨询师

3年前

新的灵感来源就是做一件新的事情

王丽华

咨询师

3年前

28"

郭瑞

咨询师

3年前

先让脑子休息一下，TA可能暂时累了，提示你要休息了，听听音乐追追剧，可能一不小心你就突破了呢

姚玲娟

咨询师

3年前

你好！从您的表述中提取的信息来看，第一，“脑子不够用”，具体是指知识储备不够？累了？还是其他原因。第二，“需要突破”，一般是遇到卡点了，希望找到新出路、新方法，却不知如何做。先休息一会，放松一下，再来分析这个卡点是什么。第三，“寻求灵感”大概率出现在文学、艺术等创作领域，不知你是否也是，如果是，可以围绕你的作品做直接或间接体验，搜集相关资料，最重要的是去觉察、感受你想表达的是什么，利用发散性思维，多角度地思考。总之，无论何时，感觉堵的时候先停下来，起来活动活动，先放松身体，再放松思维，动态或静态的都可以。身心舒服了，大脑自然可以运作了。希望对你有帮助