always
16回答
逐渐意识到,只有把自己放在第一位才是正确的。基于礼貌跟老师继续聊,即使在一开始已经明确说明需求和意图,她还是会不管不顾地给你做分析,你痛苦了才有需要她嘛。曾经我连电话都不好意思挂,现在会礼貌说明不好的感受,然后结束聊天。就算是专业人士,质量也是参差不齐的。
16温暖
16条回答
你做的很好
看起来你越来越有力量了
看起来你对于表达自己的感受以及表达拒绝都已经有了很大的进步
自己能照顾好自己的情绪,自己先做自己的重要他人,那么才会有能力照顾他人。
感知自己的真实感受,并能够有勇气表达出来,是很好的自我接纳 咨询中的关系处理能力也可以复制到现实生活中,让我们找到舒适的关系状态
能够觉察到自己的不舒服,克服自己的不好意思,并且还能礼貌的表达出来,这个一个多么大的飞跃啊!可以再看看是什么让自己完成了这个变化?
为自己的意识点个赞哦!关注自己,跟着自己的感觉,及时表达自己的感受是有必要的。
认识自己的需求,达到需求,做事会更高效率。
学会拒绝,是一种能力,你正在锻炼这种能力
相关问答
#~# 14个回答
#为什么有的人会自杀。他没有和别人说这个想法。谁也不会知道他要自杀。如果知道就会去阻止他,他为什么要跳河 。活着多好啊,还能看见他的爸妈。我以后再日常生活中,我应该注意观察吗。是一个村子里的人。我希望他能活着。可是还是听到了坏消息。我不想听见坏消息。他的家人说他最近一年,老给家里买大鱼大肉。肘子。这可能就是预兆。他可能想做个抱死鬼。他走的那一天,把家里都收拾立正 。他把手机留下了。他给70多岁的父母的楼房里买了空调。他往他儿子借的钱买的空调。他有低保,一个月600,他以前给家里父母买菜。这以后再也给家里买不到菜了。他如果活着还能看见他的儿子成家,结婚生子。他还能抱孙子,看着孙子结婚成长。他有脑血栓,他恢复的挺好。他走路有点瘸。如果平常唠嗑,怎么才能发现一点问题。阻止悲剧的发生。他的性格是内向,不爱说话。有什么事都憋在心理。例如父母说他几句,他不反驳。他的性格不好。他如果大大咧咧 ,他就不会这样了。在道路上看到他,谁也不知道他要去哪里。他才51。年龄太小了。和他的父母上装修完的楼房住多好啊。他父母特意为了照顾他,买的楼房。他父母给大孙子一个楼房,给小孙子一个楼房。在道路上走,要多观察周围的人,谁有没有反常的举动。他平常唠嗑什么都不说。怎么才能发现他反常。怎么才能阻止悲剧。他都有死的勇气,他为什么不能好好活着。给家里人省心。他走了,最难过的是他的父母,家人,儿子。亲人。如果当时能早点发现,把他揍一顿就好了。怎么才能避免悲剧的发生。# 15个回答
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