当触发一些内在创伤时,就会睡很晚,即便解决了也是同样,为什么会失眠呢,免费心理咨询

笙亓

14回答

问

当触发一些内在创伤时，就会睡很晚，即便解决了也是同样，为什么会失眠呢

11温暖

14条回答

3年前

你好，看来失眠现在给你带来了的痛苦，甚至比创伤还要大，是否在你的潜意识当中，把难过与失眠联系在了一起，让他们形成了一种习惯。具体我们可以讨论一下。

3年前

可能你认为的解决是慧体解决吧。在情体和肉体细胞记忆里并没有完全释怀。

3年前

事情过去了，和心理也接受了，是两回事，可以联系我咨询详谈，处理过去的问题，让自己轻装上阵。

3年前

只有“创伤”完全变成为“经验”的时候，才不会真正意义上调动情绪。学会“觉察”，当自己的情绪被调动时，启动一个新的行为模式来缓解，也许对你有帮助。如果需要请私聊我

3年前

失眠和情绪有关，焦虑、兴奋、痛苦、难过、孤独都会引发睡眠障碍。

3年前

第一要看创伤事件是否真的已经彻底解决了？第二要具体探讨适龄的具体表现，持续时间，对你的困扰程度以及引起失眠的因素，再根据具体情况采取措施加以改善。如果需要，欢迎和我一起具体探讨，希望能帮到你

3年前

创伤是心里没有得到解决，所以夜深人静就会想起来，引起失眠。

3年前

你好，这个问题非常有意义，睡眠的功能是什么呢？是活跃的意识休息，身体机能不被意识驱动，就交给了潜意识来接管，那么你分析一下，失眠的时候自己的意识在做什么呢？

3年前

身心因为内在创伤得不到放松，就会失眠，可以用潜意识方法，抚平创伤

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