怎么样才能找到自己的行动力,我已经尽力了,免费心理咨询

猪猪

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问

怎么样才能找到自己的行动力?我已经尽力了

10温暖

13条回答

杨宝英

咨询师

3年前

你好，可以与咨询师聊一聊。你已经尽力了，你采取了哪些方法？与咨询师探索一下，看看究竟问题出在哪里？

吴倩

咨询师

3年前

感觉，你在勉强自己做一件自己不想做的事。

李晓莉

咨询师

3年前

你已经尽力了，也是一种行动力有时候疲惫了，给自己休息缓冲一下也可以的，劳逸结合哦

李春娣

咨询师

3年前

是否允许自己没有行动力，可以休息一会

唐建刚

咨询师

3年前

在自己不想做的事情上找行动的，越找越累啊。尝试找一个自己喜欢做的事情，看看行动力来了吗？

尤四海

咨询师

3年前

你好，是做什么的行动力呢？

王英

咨询师

3年前

通常，身心一致，感性和理性相协调，才能产生行动力，如果内在有不同的动力相冲突，方向不同的精力或能量就会互相抵消，就很难采取行动。所以，解决的方向，也许是深入探索内在，看看是否有怎样的冲突，当内在协调一致时，行动力自然就出来了。如果你愿意探索内在，欢迎你和我聊一聊。

#男友在异地工作，他三十几了，我二十六，认识了一年半左右。之前随口问了一句什么时候结婚，他说今年下半年，但是还没见过双方父母，他也不提，我们俩加班都很多，要见父母只有国庆有时间了，该怎么办呀？# 19个回答

#这一年来爱自己的体验：欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说，我知道你已经做得很棒了，很厉害，又温柔又善良，用爱家人，又用心读书，又会照顾好自己，又会自己养活自己，又会体贴别人的心情，又上进，又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方，不要内疚不要自责，因为内疚跟自责不能够让自己变得更好，反而允许自己有做得不好的地方，相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己：当自己有情绪的时候，问问自己，其实情绪背后需要什么吗？是休息吗？还是理解爱，或者是尊重？[爱心]当别人给不到自己的时候，自己可不可以给自己呢？[爱心][太阳] 陪伴自己：在别人不能陪伴自己的时候，自己先照顾好自己，把自己当成一个小女孩再养，陪陪自己玩游戏，陪陪自己看电影，陪陪自己聊聊心里话。无条件的爱：无论发生什么事也好，也不要去责怪自己，每个人都可以犯错的，每个人都有改变的，可能。问题不是问题，怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人，没办法控制别人按照自己的想法走，但是我们能做好自己，当自己稳定了，当自己变得美好了，身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。无论遇到什么困难也好，也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]# 2个回答

#晚上8点就睡了，做了一个梦，一个面包车里面我在副驾驶。开车的人脑海里面没有画面，坐在后座左边是亲哥哥，肥胖（现实生活中我并没有亲哥哥，梦里面亲哥哥身形和我男朋友很像），后座右边是妈妈和爸爸，在车里面指责我。（梦里面是妈妈的画面，感觉上是爸爸在的，爸爸在妈妈后面，现实是不可能的，因为车没有空间了。）后面突然爸爸妈妈不在了。哥哥在后窗用一块白布盖住了我。他带着黑框眼镜，把我强奸了，对我说放心我也不爱你。你不是父母的亲女儿。这个梦让我思考很多。# 12个回答

#捧杀挺好的# 14个回答

#老公和我都上班，下班后他一不带孩子我就心烦，是怎么回事呢# 15个回答

#经常梦到去世的妈妈# 21个回答

#生命应该以怎样的状态存在# 13个回答

#我也控制不住自己的作；我总是一生气就提分手；一个礼拜几乎都要一次；只要男友让我不满意我就提；双十一前的晚上；男友给我打电话说看我要吃什么淘宝去选他要给我付款；他说吃的他要付美妆他不给我付；我也是很高兴；我就挑了一些吃的；然后给男友发说可以去付款了；他说在玩游戏12点过后再给我付；好；当时他双十一购物完还有给我分享说买什么东西；我心里就开始生气了；因为我的没有付款；到隔天早上起来我还是看到我的没有付；我就给他发信息说他说好听话出一张嘴爱我；然后就提了分手了；他收到信息马上跑来我们公司找我；他解释说没有收到付款信息；说一直找；可是没有问我；我就不爽；后来是我发错他一个比较没有用的支付宝；到我那边才知道；他让我自己马上再去挑；要给我付；我就不要；坚决让他回去；他也很生气的回去了；说每次一点小事就那样；过了一个小时左右又带了零食来给我；来哄我；后来我好了；他就回去上班了；可在我挑好要他付款的时候；我又想到他昨晚没给我付的事；我就开始不爽；脾气又来了；大概中午的时候他看我没有发给他付款；又来找我；我说我想到了；我好不了；他又哄了我一会；说他不是那种靠嘴巴说话的人；我就让他滚；叫他永远不要来找我；后来给我发信息他说很累了；同意我分手；下午的时候他去谈业务回来又来找了我一下；刚好那时不忙；我就在看电视和吃零食；他看到我这样就狠狠的拽我；说他在外面一直在想我们吵架的事；我那么悠哉；然后就开始指责我；说我去年脾气还不会这样；今年脾气各种作；一点小事就爆炸；说他眼瞎了才会看上我；还说多没有的娶；才一直受我的气；要我去反省；后来我哭了；他说就是要看我哭；后来我因为又说他花言巧语；他气呼呼的走了；我说你说我眼瞎我也绝不可能好；之前我就把他拉黑名单了；今天早上他往我们公司打了两个电话；我都没有给他接；到下午我才发现他没有来公司；快下班了；我问他同事；说是家里有急事回老家；我一直以为是他出去谈业务才没有来公司；我现在好想他；可是就是没有勇气给他打电话；我该怎么办；我不想低头# 10个回答

#人与人之间的关系# 6个回答