我看见重复的模式,怎样可以打破它呢,是不是我不一样了,结果就不一样呢,免费心理咨询

小粉豬

19回答

问

我看见重复的模式，怎样可以打破它呢？是不是我不一样了，结果就不一样呢

11温暖

19条回答

3年前

因果循环。

3年前

36"

3年前

58"

3年前

你改变了，结果才会有所改变

3年前

重复的模式说明它背后是重复的思维、习惯和信念，你如果改变，就会给关系带来新的力量，进而改变运动的轨迹。

3年前

模式背后都有自己的动机和内在动力，确实，当你的内在动机变了，那外在呈现也就都变了

3年前

模式不一定都是需要打破的，我们可以先探索如何先接纳自己允许自己有这样的模式存在，然后再看看如何让结果不同

3年前

想法不一样的，或许就真不一样了，可以探讨探讨

3年前

很棒的自我觉察

3年前

你好，重复的模式，如果你学习过编程，就容易理解一些，重复在程序中叫循环，打破重复就是设置一个跳出循环的条件，当条件满足时执行另一个程序。至于你说的自己不一样了，结果就不不一样了，应该是自己的认知调整了，对应的行为就会有所改变吧。

3年前

是针对什么的重复模式呢。它带来的结果对你有什么影响呢。

3年前

59"

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