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你的芒果甜吗
9回答
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“儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响,这种影响甚至可以持续一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足,或是受到了伤害,就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长,这偏见会在我们的潜意识里越陷越深,越来越严重地影响我们的生活。要解决这一问题,你需要回忆起最初形成偏见时的情境,然后再换个角度看待当时的经历。” ——《接纳不完美的自己》 ——————————— 真的有用吗?
13温暖
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9条回答
刘艳红
咨询师
3年前
很多时候我们较劲的不是过去发生的事情,而是我们当下的自己在跟自己较劲
汪可
咨询师
3年前
觉察,即可改变、成长
郑亚林
咨询师
3年前
接纳,放空!
尤四海
咨询师
3年前
探索自我,确实是非常利于自我成长的方式,赞。
王有涛
咨询师
3年前
完形疗法有一句经典的名言,你无法离开未到达的地方。 你想要离开北京,你要先到了北京,然后再离开。 所以在一个安全的环境下,重新回到当时的情境里,把我们未完成的部分完成。那个卡住的能量就疏通了。
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