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你的芒果甜吗
9回答
问
“儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响，这种影响甚至可以持续一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足，或是受到了伤害，就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长，这偏见会在我们的潜意识里越陷越深，越来越严重地影响我们的生活。要解决这一问题，你需要回忆起最初形成偏见时的情境，然后再换个角度看待当时的经历。”
——《接纳不完美的自己》
———————————
真的有用吗？
13温暖
9条回答
刘艳红
咨询师
3年前
很多时候我们较劲的不是过去发生的事情，而是我们当下的自己在跟自己较劲
汪可
咨询师
3年前
觉察，即可改变、成长
郑亚林
咨询师
3年前
接纳，放空！
尤四海
咨询师
3年前
探索自我，确实是非常利于自我成长的方式，赞。
王有涛
咨询师
3年前
完形疗法有一句经典的名言，你无法离开未到达的地方。
你想要离开北京，你要先到了北京，然后再离开。
所以在一个安全的环境下，重新回到当时的情境里，把我们未完成的部分完成。那个卡住的能量就疏通了。
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