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always
16回答
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喜欢探究一些事情,往深处刨,在这个过程中会不断反刍,突然心绪就会特别低落,心头堵得慌。独立思考并没有错,只是不知道如何去平衡,需要思考,但不想思考给自己带来负担。
11温暖
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16条回答
匿名
3年前
老师说的很对,也许我找到方向了,谢谢老师
于凤花
咨询师
3年前
模模糊糊感觉到一些受伤感和独舔伤口的感觉,思考和反刍可能也是一种对抗这种受伤感的方式。如果思考过程中有更消极的情绪出现,那可能这个思考是带有隐形的评价和自我攻击的,这个过程也有收获,但情感上的感受是更受伤的。它不是纯粹指向更有创造性的行动和自我支持的思考。
史冬英
咨询师
3年前
思考的方向尽可能放在解决问题上,而不是对已经发生过的事情上。
李慧萱
咨询师
3年前
也许我们可以尝试变换一个思路,把注意力从过去,转向未来
匿名
3年前
思考反刍,想要规避过去一些事情的再一次发生。确实是存在安全感的需求,需要一定的支持感。内心空寂,每次思考总是把身边的家人朋友推远,因为很难达到同频共振。
于凤花
咨询师
3年前
思考演变成情绪负担的背后动力可能是追求完美,可能是对展开行动的回避,也可能是对安全感的需求。 或许看到背后的动力和需求,就能更好地用好“独立思考”这个东西。
刘静
咨询师
3年前
思考的前提因素是思想意识的提升,这样才能带来好的改变,否则会更加迷茫
杨宝英
咨询师
3年前
学而不思则罔,思而不学则殆。独立思考并没有错,但是你是否忽略了学习?
赵莎莎
咨询师
3年前
你需要一个陪同者和你一起
朱春梅
咨询师
3年前
思考什么探究哪些,会让你情绪低落,心头发堵,看看后面藏着什么,有时候有个人陪着你理一下,会清楚很多
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