被人话里话外恶语相向之后,我的脖子一直高度紧张,感觉特别僵硬,有时候感觉整个人特别紧张,怎么缓解啊,免费心理咨询

宋雪玲

17回答

问

被人话里话外恶语相向之后，我的脖子一直高度紧张，感觉特别僵硬，有时候感觉整个人特别紧张，怎么缓解啊？

8温暖

17条回答

赵莎莎

咨询师

3年前

压抑需要释放，别害怕，试一试也说出来自己的愤怒。

杨宝英

咨询师

3年前

39"

李浩

咨询师

3年前

可以做一些放松训练。以及深层次的创伤疗愈。最好有专业人士指导。

刘静

咨询师

3年前

如果这个环境真的让你很不舒服，那去一个让你舒服一点点人际关系中，修复一下自己，然后再慢慢反省一下自己，让自己更好，让自己的内心更强大，毕竟你再好也会有人不喜欢你。

唐瑞鑫

咨询师

3年前

你好，身体是心理的一面镜子，你的心是什么样子你的身体就是什么样子，来找我把做个与身体对话的咨询。

冯雅琪

咨询师

3年前

对方是非理性地对你攻击，她说的并不是事实，你没有反击吗？这些情绪能量都还在你的身体里

王晓波

咨询师

3年前

这是一种正常的反应，俗称懵的状态。只不过非常敏感的你把这种状态描述的很清晰：是脖子的僵硬，有的人是心跳加速，有的人是直接怼回去，战斗力飙升。这是应激反应。方便可以聊一聊

孙朋俊

咨询师

3年前

你说的很对被人话里话外恶语相向的确是导致脖子僵硬的罪魁祸首是有不舒服的能量存留在僵硬的地方可以尝试接受理解事情的发生或者找咨询师做做咨询

王晓静

咨询师

3年前

被人语言攻击了，除了心情不好，人身体也会感到压力大，身体紧绷，脖子僵硬，气血不通。先隔离，远离攻击你的人，深呼吸，适当活动下身体，舒展，放松一下。找援助，找个合适的人倾诉一下，帮你调整一下情绪，静静心。希望你能尽早摆脱这些压力。

#如果一个人，不读书也不进行任何形式的学习，哪怕每天练习挖土都行，但是没有，这个人天天看手机，看电视，那么大概率，随着时间的推移，过不了多久，这个人的认知会降得很低，如果时间再长，他的思维逻辑会异于常人，怎么错怎么选… 如果一人家庭里，有这样一个人，多半是无尽的争吵… 如果一个家庭里，两口子都是这样的人，那争吵次数也许降低很多，因为一样蠢，但是，多半是，一把年纪，穷的要死… 你信不信？# 10个回答

#有没有擅长幽默演讲的老师，想找一个指导# 4个回答

#不太会拒绝人怎么办？# 30个回答

#为啥上实验课一直跟我一组的那个人慢慢换了别人一组，我就成一人一组了，这是怎么回事# 14个回答

#男友比我小；他和我在一起总因为我说的话笑的很开心；总要我重复说；然后说我很可爱；对外人亲朋好友说我像个孩子一样；他说我以前是不是这样；我说不知道；他说我和前任的时候应该就是这样；；；或许是但是前任并没有发现我这个优点；这样他对我算爱吗# 13个回答

#各位老师好，有一问题想要听听你们的建议相亲初男女双方家长见过面，男女双方有单独出来过一次，男方给女方送过一件外套，微信聊的并不频繁，现男方母亲邀请女方他她们家吃饭，男方母亲说他儿子有时候约我说我没空，所以他儿子没什么胆约我（聊天中，朋友圈我也有表示过我工作很忙，有时候晚上12点还在），女方觉得可以去男方家了解一下，但是感觉不是他儿子要邀约是不是不太好，男方对女方的态度不清楚，他妈妈有解释他儿子喜欢我，男方也有过解释不是不喜欢我，目前我也不清楚男方对女方是怎样的。主要是女方圈子小，选择权低，太难了？提问：该不该去男方家？ # 22个回答

#人真的每天都能积极向上吗？# 24个回答

#我不想和父母住在一起。新闻上有婆婆一个带大孩子。儿子结婚，婆婆和儿子儿媳住在一起。儿媳和婆婆有矛盾，儿子只站在他妈妈的那一边。儿媳做饭婆婆看不上，不是太咸就是太淡。一直儿媳妇都是在憋屈中度过的。最后因为一点小事。儿媳妇好心给她买贵的棉裤。婆媳二个人吵起来了。两个人打起来了。婆婆骂的难听。儿媳妇用枕头把婆婆捂死了。我不想和父母住在一起。天天看见有矛盾。虽然我没有结婚，我也不想和父母住在一起。我想自己有个楼房。我想自己在一边呆着。父母的楼房是父母的。自己的楼房是自己的。没有30多岁还和父母住在一起的。我也很需要那个楼房。我是不是做错了。# 15个回答

#好害怕，好可怕。# 1个回答