笙亓
29回答
就是琐碎烦心事太多,怎样才能好好应对呢
17温暖
29条回答
放慢脚步,一件件来,不妨按紧急,重要,必须,来排序
梳理一下排个顺序
咱们来个时间规划,会有挺不错的效果哦
一张纸,一支笔,把烦心事一一列下。轻重急缓分一分,难度系数估一估,怎样处理写一写,慢慢地捋顺,也许没有自己感觉得那么糟糕
把烦心的事放远一点,给一些空间放些其他让自己开心或者放松的事进来。
做事分清轻重缓急,该做好的事一定要做好。
看起来你心中一团乱麻,我们可以一个一个的进行梳理,我们可以先列出来,看看有哪些烦心事!
当你疲于应付的时候,可能你需要学习和成长了
你好!一件件写下来,一项项落实
琐碎的事情不会消失,您有两个选择,第一提升琐事的能力,第二 提升应对的能力
烦心的事太多,没有办法处理的时候可以做个排序,把最着急,最主要要处理的,可以先做
有初步的应对方法吗?
你自己想怎么应对?
如果有可能离开这个环境,如果没有可能接纳并调整自己的心情,别无他法。
相关问答
#从关系二字聊起。 心理学讨论关系。其实,人们无时无刻不在与别人与世界发生着关系,比如你现在手机握着的手机,我敢保证,你根本不懂手机硬件运行原理和软件背后的源代码,也不懂一部手机的完成需要庞大的供应链和手机公司的整个能力,而手机里的每一个零件都需要专门的公司去制作完成,而这个公司就代表着一群人,一群团队。而当你手机握着的这部手机送到你手中的时候,这部手机经过了千千万万的制作流程,也代表着千千万万的别人的劳动。这只是说手机的制造过程,而销售过程就更显而易见了,销售平台,物流配送,快递员,等等这是你看得见摸得着的生活场景,所以这些你对这些流程更有感知,可能最有感知的是快递员吧,毕竟他最后将手机送到你手中,但其实,你的这部手机无论多少钱都流经了很多双手,严格来讲,你跟这千千万万个人发生了一点点微不足道的关系。 以上只是举个例子,再比如你吃的包子,你做的?不是吧。就算是你做的,请想想一个包子的制作流程,和制作一个包子所需要的原材料。随便哪一点你都离不开别人。 所以,才有了爱因斯坦的一段话:“我的精神生活和物质生活都依靠着别人(包括生者和死者)的劳动。我必须尽力以同样的份量来报偿我所领受了的和至今还在领受着的东西。我强烈地向往着俭朴的生活,并且时常为发觉自己占用了同胞过多的劳动而难以忍受。 另外,补充一点,并不是所有人都有爱因斯坦这般崇高的境界和伟大的成就。但是,爱因斯坦这段话并不难懂,与君共勉。# 13个回答
相关话题
#感情那些事# 5402432个回答
#人际关系# 2370824个回答
#压力太大怎么办# 1475327个回答
#职场二三事# 507738个回答
#个人成长# 8980495个回答
#抑郁求助# 476936个回答
#焦虑怎么办# 969968个回答
#心理咨询# 2219711个回答