笙亓
18回答
就有一种不自爱,价值感降低的感觉
12温暖
18条回答
如果这种思维习惯,在你身上起到了一个“作用”,那它的这种“作用”到底是什么?怎么为你所用的呢?
多肯定自己,不要苛求完美。
如果你的朋友因为一件事没有做好,就认为是自己不够好,不值得爱,你会对她说什么?
人生本就是一个不断犯错,不断纠正的过程,了解自己内心更深层次的需求
挖掘内在这种不配得感的根源,让自己走出这种困境,找回自己的自信。
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