今天工作又受到了打击,母亲还一直喋喋不休,我的情绪已经感觉兜不住了就对老公,母亲进行回击,对他们表达我的愤怒和不满,我知免费心理咨询

雪

24回答

问

今天工作又受到了打击，母亲还一直喋喋不休，我的情绪已经感觉兜不住了就对老公、母亲进行回击，对他们表达我的愤怒和不满，我知道这里面有工作压力的转移，有些迁怒于他们，但是我还是没办法控制，生活有时候太难了

17温暖

24条回答

3年前

合理回击，表达愤怒和不满，这是一个成熟的人，需要在生活中不断成熟起来的途径。

3年前

情绪是一种能量，不是发泄攻击别人，就是压抑攻击自己。第三选择也是最好的选择，合理的方式疏泄出去。让能量流动起来。

3年前

是，生活有时候的确很难.情绪来了，控制更难！学习跟负面情绪和平相处，这个不难.需要私聊

3年前

65"

3年前

22"

3年前

39"

3年前

没关系的，好的关系可以承受这样的张力，你没必要把自己活得那么憋屈，偶尔发发脾气很正常。

3年前

生活有时候是挺难的。但别灰心，你不会什么都没有。过了这一段，柳暗花明又一村。

3年前

是生活不容易，有压力可以用合适的方法表达出来的。

3年前

把工作上的不开心发泄给了亲人，感受到了你的自责。生活中确实是很难做到把耐心和精力留给家人，控制住自己的负面情绪。至少你意识到了这点，并且想要改善就是个很好的开始呀