不解风情的老妖怪
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平时都很好生活也很开心 也有想要追求的目标但是老是做不到 而且会容易被困难所击退 突然产生活着没什么意思的念头 做什么事也提不起兴趣 但是过一会儿就好了 怎么办?
16温暖
18条回答
我之前有点间接性想杀人,尤其是和自己有血缘关系的人
焦虑有时候就是间歇性的,只要能回到当下就是可以的,但是太焦虑和不安可以和专业人士聊聊。
说的是您本人,还是孩子呢?主要是因为心理上比较弱比较小,目标往往比较幻想不现实,也当然会失败会受挫,会抑郁,这需要心理疏导
无条件的爱自己,因为你值得被爱。
一口吃不成胖子,一点点来。
情绪有周期,焦虑抑郁也是如此,接纳它,但依然该干嘛干嘛“顺其自然,为所当为”
你好,成长期会遇到这样的情况,可能是身体需要休息,或者心理压力需要释放,要接纳这种现象,无需过度解读和关注。
可以把目标降低,找一些跳一跳就能够得着的目标来努力实现,不断培养自己的成就感和自信心。
先要接纳自己的状态,然后在找到自己擅长的部分,让自己能够找到一点点成就感,逐步把自己从无力感里拉出来!
有挫败感的时候,我们的情绪会低落是很正常的。情绪低落后大脑会给我们匹配到想法,也许就是感觉活着没意思等等。情绪好了,念头也就过去了。大概就是这个样子。希望给到你了参考。有兴趣可以一起谈到一下情绪给我们带来的影响。
每天可以试着去做一些冥想!比如链接父母、链接祖先及链接高我之类的!
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#日常# 8个回答
#《生命之约》 最近一直探索自我进程,接触了荣格的,原型,曼陀罗,自性化。。。以我个人的理解非常非常头痛,因为对某些人某些概念难以理解明白因为那不是我经验和体验,以到了它怎么解释我都无法思考理解它的解释,并且大脑主动像是思维停止凝固了一般。 最终问ai荣格他实了他终极的自性化之路了吗,它说,荣格以自身证明:自性化是英雄式的失败。这样我觉得会把荣格搞成精神病的。 我自己的理解吧,不管什么形式只要找到自己的成长之路就是最好的路吧,更不应该局限于所有一切权威胁书籍大家等..成长也许多有它独特的生命轨迹,个人理解,无论何时都应立足于当下,从当下的每一刻里去体会感知所在时空遇到的每一份缘份,包括一些人一些事,允许一切的发生和㓜灭,好好吃饭,睡觉,工作,发展兴趣爱好,与大自然亲密互动,用心和爱去理解感受自己和世界。 最近更多的通过自己的写作,以诗歌,散文意识流等形态的表达感受,让内在生命自由抒发流淌,以此让自我得以舒展,整合,且这些写作本身自发的也无意识与潜意识的自由流淌于互融。 我的理解曼陀罗或自性或自我,或我理解就是我吧,以我为中心,把所有的我,曾经的,当下的,未来的我,漫漫内聚到我的周围,他们以点汇线,以线汇面,以我为中心为对称的每一个点,每一条线汇成一个圆,且具体有无限延展性,未来的我不断的向其汇聚,看似渺小又无限。 其实不管什么形式,增加个人的体验,思考反思不断扩大自我边界,以感受生命的美妙无限性,自我无界。简单说,让自己变得简单,灵动,通透,豁达而充满智慧。# 9个回答
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